吃蛋白粉会发胖吗
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热心网友
1.吃蛋白质粉，不像你多吃蛋清、精肉，鱼虾等，都是从饮食中摄入，可能增胖。
2.吃蛋白粉最好有多方面：
一方面是蛋白质的吸收率更高，主要是增强体质和免疫力的。
另一方面就补充蛋白质方便。
3.但是有的蛋白粉吃多了确实会发胖，是指那些不正规蛋白粉。所以说选择蛋白质粉就应该选择知名度高的，品牌大的蛋白质粉，那样才能保护自己健康的身体。
热心网友
不要过量就可以
任何有热量的东西多吃超过自身所需的热量都是会发胖的
了解自己目前的体重所必需的热量然后计算一下每天吃多少就可以了
热心网友
别吃多了
虽然蛋白质是人体需要的东西
但是吃多了也没好处
好像吃多了的话也会在体内转化为脂肪吧
ms只有保健功效
还能健美吗？
