纾韬养元功(又名李氏壮阳法)怎么样?有人练习过,效果如何?

发布网友 发布时间：2022-04-22 20:57

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热心网友 时间：2023-10-15 06:23

研究过其他的练体还好，里面讲的养丸功说实话，里面那个压痛挤*擦*拍*等很容易玩坏*的，世人都知*很脆弱，他要求要有力有一定的蛋疼感，你自己脑补一下，脆弱的小球每天都怎么玩挤压几十次，这么玩很容易因物理伤害引起炎症肿大，睾裂的，里面提到这么做可以提高雄性激素，你信吗？物理刺激和内激素的分泌有关系吗反正我觉得没半毛钱，还不如吃补品。睡前轻揉*像对待婴儿般轻护才正确，作用是促进血循环，给*放松，三两天一次就好，多练八段锦，深蹲，压腿，看中医调体，早睡10点半必须睡觉去，睡足八小时补充精气神，身体强百病消才是王道。

热心网友 时间：2023-10-15 06:24

按摩补肾是一种常见的补肾好方法，对于喜欢按摩又想要补肾的朋友来说，不妨选择按摩来补肾，建议按摩腰部或者脚心，可以起到较好的补肾效果。

热心网友 时间：2023-10-15 06:24

垃圾教程

热心网友 时间：2023-10-15 06:25

坚持练习 效果非常显著 教程我有的

热心网友 时间：2023-10-15 06:25

喝红枣黑糖姜茶就可以