如何让自己心静下来,不浮躁?

发布网友 发布时间:2022-04-22 20:30

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4个回答

热心网友 时间:2023-11-03 11:01

听点轻柔的音乐,别想太激烈的事。一会就会好了,我知道烦躁的感觉,很难受的,放轻松。我浮躁的时候就是听音乐,或者就什么都不做了,就睡觉,要不去出去跑几圈去,在不行就洗洗澡吧,我平时都这样做的。试试看

热心网友 时间:2023-11-03 11:02

深呼吸,到大自然中去,再听一首轻音乐。。。还有就是可以吃自己最爱吃的东西哈,心情自然就平和了,试试吧,望采纳

热心网友 时间:2023-11-03 11:02

放下一切的杂念,无为而治吧。

热心网友 时间:2023-11-03 11:03

看破红尘吧 仔细体会

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