儿童晒太阳，可以有效预防近视吗？
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热心网友
近几年来，近视眼的低龄化是越来越越严重了，在我们身边有时会发现，五六岁的孩子就有近视眼，真是让人十分的心痛啊！有一些孩子是遗传性近视，有一些是后天的行程，但是，四五岁，五六岁的孩子得了近视，究竟是哪些原因？经过调查，有一些孩子确实属于先天性行程，但是有一部分孩子还是缺少一些微量元素和营养，还有现在的电子产品，例如，手机四五岁的孩子玩手机玩得比大人都好。平时家长该怎么做才能防止孩子近视？
第一：晒太阳可以预防近
经过研究员分析，多晒太阳确实可以避免近视，在晒太阳的过程中阳光可以刺激多巴胺的生成，而且在晒太阳的过程中阳光过强的话，人一般不会近距离地去看一些事物，反而会往远看，眼球也得到了适当的放松，这也是一种保护视力的好方法。
第二：补充维生素
在孩子长身体的过程中，为了预防孩子近视，可以多补一些钙，锌，硒和含有维生素AC的食物，多吃一些瞎豆制类产品，牛奶，牛肉，胡萝卜，鱼类等等，这些都是可以预防孩子近视的食物。
在日常生活中，我们可以多带孩子去户外运动，晒晒太阳，身体健康，还能预防近视，平时也尽量不要让孩子用眼过度，尤其是现在的电子产品对孩子的眼睛极其的不好，一定要让孩子做到用眼适度，避免为了以后带小眼镜，家长朋友，一定要多多注意哦。
热心网友
要多在室外、太阳下运动、玩耍，不要一直在教室等室内。
个人分析，一直在室内的话，由于光的亮度变化不大，眼睛的调节能力会下降，从而引发近视。
另外，据不完全统计，近视的人一般都有一定的畏光症状——尤其摘掉眼镜之后。这也在一定程度上说明近视的人眼镜对光的适应能力下降。
所以多出去转转还是挺好的，无论对眼镜还是对身体。
热心网友
适当的晒太阳可以补充钙质，那么防止近视好像不太可能，所以这样的说法是不正确的。
热心网友
这种说法是错误的，并没有科学依据，晒太阳只有补钙的效果，并不会预防近视。
热心网友
孩子适当的晒太阳可以防止近视，但是一定要避免眼睛被太阳直射。那样会伤害视力。
