泡脚多少度水合适,要泡多久
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热心网友
泡脚应该用多少度的热水呢
泡脚水40℃左右就可以哦。一些人泡脚时把脚泡得通红，并以为水温越高效果越好，这是一种错误的认识。泡脚时水温不宜太高，40℃左右即可。因为水温太高，双脚血管过度扩张后，人体内血液更多地流向下肢，易引起心、脑、肾脏等重要器官供血不足，还会破坏足部皮肤表面的皮脂膜，使角质层干燥甚至皲裂。尤其是正在发育期的儿童，常用过热的水泡脚，会使足底韧带变形、松弛，不利于足弓发育，容易诱发扁平足。
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泡脚应该用多少度的热水呢 泡脚最多可以泡多久呢
泡脚最多可以泡多久呢
泡脚时间以30-45分钟为宜，每天或隔一天泡一次即可。还有中药热足浴方法：每次足浴前先在水里放入煎煮过的药液(可对水稀释),然后按普通热足浴的方法进行。但是，特别提醒老年人，泡脚时间要再短一些，因为老人泡得太久，容易引发出汗、心慌等症状。所以，老人每日临睡前泡脚20分钟为佳。
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泡脚应该用多少度的热水呢 泡脚最多可以泡多久呢
夏天可以泡脚吗
夏天能够泡脚，合理的泡脚可以使夏天的湿气等症状能够很好的消除。用温水泡脚可以刺激经络，振奋人体的脏腑机能，特别是有些患者先天脾胃不好，吃东西不容易消化，可以应用夏天泡脚的方式调理，因为脚部具有大量的毛细血管和神经，穴位非常密集，通过夏天泡脚的方式，可以明显的改善人体症状，特别是没有胃口、爱犯困、没有精神、容易烦躁等等，都可以通过泡脚得到一定的治疗。
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泡脚应该用多少度的热水呢 泡脚最多可以泡多久呢
什么时候泡脚最好呢
建议大家可以在每天晚上下班之后吃了晚饭之后那一段时间进行泡脚，是泡脚的最佳时间。也可以在临睡前泡脚20至30分钟左右，最好不要超过半小时。也可以达到一个很好的调理身体机能的效果，大家在日常一定要注意泡脚时间千万不要过长，否则可能会导致自身出现出汗，心慌等症状，不利于个人的身体保健。
热心网友
泡脚的温度：如果您是买的足浴器，一般默认的温度就是42度，其实出厂的时候已经帮你设置好了，42-43度是一般人泡脚最合适的温度了，如果不是用足浴器用木桶之类的你感到温热为宜
泡脚的水位：水位最好位于脚踝的以上4跟手指宽度的位置，这里有个穴位叫三阴交（为肝、脾、肾三者经脉交汇处，经常按揉此穴对肝、脾、肾有保健作用）泡到这个位置就可以了
泡脚时间：一般建议15-20分钟就好了，泡到微微发热即可，一般的时候人的热量主要供应在大脑及*，四肢温度较低，泡脚15-20分钟后，这个时间的血液会全身分部非常均匀，是最舒服的时候，如果长时间泡下去会导致大量血液集中到了腿部，你会隐约感觉身体以上部位反而发凉就是这个道理
注意事项
现在民间有很多人泡的大汗淋漓这个是非常错误的，会伤体液，很伤身的，所以切忌长时间泡脚泡的大汗淋漓。
热心网友
一般在40°----45°吧！
不能过高的！！
