老人喜欢吃完饭就去散步，这种做法到底健不健康？
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葡萄酒完整后，很多人都想享受空闲时间，如洗澡，玩游戏，刷我们睡一段时间的睡眠，或睡觉。事实上，它比在饭后走路的方式更好，更适合中年和老年人。随着年龄的，身体可以缓慢下降，无论是胃肠消化吸收能力，还是物理碱代谢都会降低。与年轻人相比，你应该注意你的健康。正如俗话说，“走开，活到九十九”，虽然对大多数人来说，只有饭后走路的方式，不是寿命的唯一因素，但我必须承认这是，这种方法是对中年和老年人的健康非常有益。
在物质生活更好之后，很多人喜欢轻的食物更喜欢生活在大鱼，特别是高脂肪，高卡路里的食物中，更具吸引力。但长期以来，它只会增加胃肠道的负担。从胃肠功能的物理功能，越来越油腻和可消化的食物，更容易积聚在肠中，但不能影响胃肠的囊腔，它也很容易导致便秘，消化不良和过度营养。一顿饭后，你可以帮助我们促进胃蠕动，特别是那些吃高脂肪食物的胃蠕动，应注意热量消耗。
随着年龄的增长，中年和老年人的基本代谢率正在越来越慢，而且相对应该是穷人。一顿饭后散步，同时改善胃肠道消化，也有利于控制我们的体重，相当于提高身体的基本代谢率。它有助于稳定血糖，血脂：根据调查，原因是非常大的，如爱吃罪犯，常规，吃肉产品。如果你有慢性疾病的基础，我建议你去吃饭，这有助于稳定血糖和血脂水平。
我必须提醒中年和老人，虽然饭后有一件好事，但它也必须注意这些细节，以更好地帮助你保护你的健康。不要锻炼剧烈运动。如果你刚吃完饭，那就不建议你做剧烈运动，胃肠运动过于加速，但会导致天然气，消化不良等现象，呼吸均匀行走。饭后散步，不要玩手机。现代许多人喜欢在走路时玩手机。众所周知，众所周知如何增加颈椎压力，脊柱，诱导疾病，并做一件事。
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健康，饭后走一走，活动九十九，是有科学依据的，老人吃饭以后去散步，能预防积食，也能加快肠胃对食物的消化与吸收，还能预防身体肥胖。
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是不健康的，因为刚吃完饭尽量不要进行运动，运动太多的话对身体不好。
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我觉得很健康，因为吃完饭后散步可以促进消化。
