怎么防范阑尾炎
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南尾炎的话这个不怎么好防范的。这个你不要吃那些垃圾食品，多运动，运动元会好。
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阑尾炎没有很好的预防方法，首先的我们要有很好的饮食跟生活习惯，饮食习惯包括阑尾炎没有发作，没做阑尾炎手术之前，要有很好的膳食纤维的摄入，这是很重要的。膳食纤维是可以促进肠道的蠕动，所有的营养素在小肠被吸收之后到达大肠，剩下的大量的粪便跟水分，这时候如果全是水分，没有膳食纤维，对肠道的刺激不够强，肠道蠕动功能就会减弱。如果是有一定的膳食纤维，会刺激到肠道，有良好的良好的蠕动功能，排便正常了，粪石就不容易堆积在阑尾腔里面，引起阑尾的堵塞。第二、在天气发生剧烈变化的时候，还是要注意根据天气的变化进行生活习惯的改变，比如要保暖，不能受凉，这样可能都有帮助于阑尾炎的预防。但事实上，我们并没有更多的办法来预知阑尾炎什么时候发生，但这可能是有效的，并不能确保它一定会有非常好的预防作用。
吃完饭剧烈运动到底跟阑尾炎发生有没有关系，其实并没有定论，但是吃完饭之后剧烈的运动肯定会引起胃部的不舒服，所以建议还是避免。
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