如果失恋了心里难过，应该怎么办？
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不对人诉苦
失恋是每个人必经的过程，不对人诉苦，其实是为了让自己学会承受和享受失恋的痛苦，当你独自熬过这段时间，你会成长，你更会想明白，对于这段感情，你失去了什么？
又得到了什么，也会让你明白，再次遇见爱情时，要规避哪些问题，你应该要爱几分，要做到几分理智。
如果你一直对别人诉苦，只会让你陷入无尽的痛苦中无法自拔，当一遍遍地当着别人的面去回忆你们的感情，你更容易崩溃，在你信任的人面前，你会卸下你所有的伪装，嚎啕大哭，但这并不会让你真正的治愈心中的伤。
都说经历一场失恋，就会让人成长，当你独自承受和面对这些事情时候，你更容易冷静的思考，克制自己的情绪也是人生阶段必须要经历的成长。
在一段逝去的感情面前，眼泪并不能为你带回什么，更不会让那个转身离开的男人心软，如果他心疼你，就不会决绝的离开。
所以，想要减轻痛苦，就减少对人诉苦，当朋友对你小心翼翼的时候，恰好是在提醒你，你失恋了，就把自己伪装起来，就像没失恋时一样，用别的事情来忘记这段情伤吧！
不提他的名字
既然失恋了，那么那个人从此就应该消失在你的生命里，让时间慢慢去淡化他带给你的伤痛，失恋时让人痛苦的，这个时候的女人，大多都会在心里，脑海里默默地念着他的名字，就像自己失去了极为重要的玩具。
没了它的陪伴，你空虚，寂寞，甚至感觉自己的内心和灵魂都要被他带走了。失魂落魄用来形容一个失恋的人，再合适不过了。
当你主动提起那个伤你心的男人时，你一定会忍不住想要哭泣，失恋比任何一种失去都要难过得多，甚至会超越亲人之间的离去。
你不主动在别人面前提起他的名字，这样也就不会谈论关于他的问题，这样就不会触及你内心极力垒砌的那道墙。
内心的防线一旦被击碎，想要再重新垒起来很难，为了让自己不再那么痛苦，就尽量不要想起和提到他的名字吧！
不提和他有关的一切
爱一个人通常是刻骨铭心的，分手也是异常的心碎。只要真心爱过，都是难以承受的。但爱过了，缘分尽了，再纠缠也不是什么好事。
毕竟苦苦纠缠，只会徒增痛苦和烦恼，而更让对方厌弃罢了。既然分手了，不如潇洒地离开。不提和他有关的一切，慢慢地从脑海中模糊他的影子，让自己渐渐地想不起他来。
都说时间是治愈一切的良药。
那么，给自己一些时间，来调整好自己。来一场旅行，或者是找一件自己特别喜欢的事情，用心的投入，不提和他有关的切。
让自己忙碌起来，忙到没有时间去想他，找到生命起航的另一种意义。
都说恋爱最折磨人，其实分手才是。当我们被它折磨得死去活来的时候，我们就给自己一个机会，好好地享受这种感觉。
人生，尝过爱情的各种形态才算是完美的人生，享受它带给你的美好，同时接受它带来的伤害和变化。
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如果说失恋了，感觉到自己很难受的话，那么觉得最好的办法就是能够让自己的注意力转移一下，不要去想对方，因为如果说你一个人静下来，会一直很想念对方的，所以说可以让工作让自己充实起来，忙碌起来。或者是说可以去旅游，出去玩，让自己的心情放松下来。
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付费内容限时免费查看回答树立正确的恋爱观念，失恋是生活中很正常的一件事情。对于很多人来说，失恋可能是感情路上的一门必修课，但是真正走出了失恋阴影的人，会觉得这是一件没什么大不了的事情，不过正在经历失恋痛苦的你可能觉得天都要塌了。
第一，接受现实，走出心理阴影
很多爱得太深的人很难接受自己已经跟爱的人分开这个事实，还一直让自己沉浸在过去美好的回忆里面，这对于你来说有好处也有坏处。
好处就是至少让你不会对这个世界感到那么绝望，起码你还有那些美好的回忆不是吗？但是坏处是，如果你一直沉沦在过去的回忆里面，那么对你来说，想要走出失恋的这种痛苦，可能会花上更长的时间。
如果你能够坦然接受现实的话，那么对于你接下来个人的发展是非常好的，也能够快速让你在短时间内振作起来，重新拥有自己的美好人生。
提问失恋导致失眠！头疼好难受！心不甘！让他还钱又没钱还我！我该怎么办！而且他骗我
回答第二，调整生活习惯
也许之前在谈恋爱的时候，自己有一些从对方身上学下来的小习惯，而且在失恋之后在短时间内可能都无法更改过来。
因为对于对方来说，与你分开就是他想要的结果，至于分开之后你是死是活，都不关他的事情。他选择分手的方式是否能够让你接受，也都不在他的考虑范围，因为他当时想的就是一件事情：尽快和你摆脱恋人关系。
提问脚踏两只船的人！
回答第三，不要再计较过去的往事
也许这段感情结束的不明不白，让你感觉很痛苦，也很愤怒，但是如果你非要揪着这一点不放的话，只会让你整个人会越来越不开心，越来越抑郁。
也许在之前谈恋爱的时候，他有许多做得不对的地方，但是这一切都随着你们关系的结束，成为了过去式。分手之后，如果你还反复在自己的朋友面前吐槽前任的某些行为，反而显得你小家子气，也证明你没有从那段感情中走出来。
第四，转移自己的注意力
如果这段感情带给你的记忆是特别深刻，也特别让你难以忘怀，那么你所要做的一件事情，就是要转移自己的注意力。
而去做你想做的事情，就是转移注意力最好的一个方法。因为你在做自己喜欢做的事情中会获得一种满足和喜悦感，暂时能够让你忘掉了所发生的不愉快。并且从中你也能够体会到，其实一个人生活也并没有什么不好。
提问脚踏两只船！发现了他却偏向那边！心不甘啊！
回答第五，理智分析分手的原因
这一步并不是让你找出两个人为什么会走到分手这一步的原因从而去求得对方的原谅，而是让你反思，在这段感情中，你是不是有做的不对的地方，如果你确实存在一些毛病，那么你也可以给自己提个醒，再迎接下一段感情之前，要把这些坏毛病给改掉。
吃一堑长一智，其实放在恋爱上面也是这个道理。失恋对于一个人来说，并不是只会带来痛苦，也许你可以从这段失败的感情中吸取教训，从而让自己变得更加完美，更加有个人魅力，这样你的下一段感情才会比上一段感情好很多，遇到的人也会比前任更加优秀。
其实不管男生还是女生，不管你是主动提出分手，还是被甩的那一方，你都千万不要觉得自己是一个没有魅力的人。失恋最可怕的地方就是它会让你的生活变得极度不规律，让你对自己极度不自信。但是你要知道这个世界上的你是独一无二的，只有坚强的从这段感情中走出来，才能够蜕变出一个更加完美的你，才能够去遇到那个对的
没有什么不甘心的，尝试生活与成长，成熟稳重能正确处理好情感问题
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付费内容限时免费查看回答首先，你要想到的是，你已经失去了，即使你有再多的不开心，你也是自寻烦恼，为什么要伤害自己呢？
其次，你可以换位思考，是TA的眼光不好，不是我的错，失恋是为了找到更好的，不是吗？
然后，心态很重要，不然的话，你会输的很惨的，重要的是你要学会怎么样不去想这些事情。
最后，具体的做法：1让自己累一点，这样就不会胡思乱想了2你可以做下自己喜欢做的事情，不要让自己去沉迷于那段不属于你的感情3每天留一段时间让自己放松，建议是晚上4找个人倾述，这个方法很好
提问可是我会想他
总感觉他喜欢上别人了
回答亲，错过你是他的损失，我们不难过
喜欢就喜欢呗，让别人祸害他去
提问对我特别冷淡
回答亲，直接抹点关于他的一切，眼不见心不烦
提问好吧
什么方法能忘记这件事
回答顺其自然，不要给自己施加太大的压力。只要一切照常就好，即使不习惯，也要坚持下去。
如何快速忘掉一个人
不要让自己太闲，将所有的精力都放到工作上，就不会胡思乱想，而痛苦也就会减少。
如何快速忘掉一个人
让自己融入集体，和大家一起谈心，很多的事情说不定就这样过去。
如何快速忘掉一个人
不要总抱着怀旧的心态，去触碰旧的事物或者去接触旧人。
如何快速忘掉一个人
记得让自己开心起来，寻找让自己开心起来的理由，人生苦短。
如何快速忘掉一个人
温馨提示：忘记一个人需要过程，都将会有新的人生。
提问好的
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失恋了很难受，那就想办法让自己走出，就这样自己痛苦的感情才可以。可以做一些其他自己感兴趣的事情，分散自己的注意力。
