坐月子期间,一般几天就可以正常洗澡?

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坐月子7天后可以洗头洗澡。

女性刚生完孩子开始坐月子时,身体是比较虚弱的,还没有完全的恢复,此时洗头或者洗澡的话,容易受凉。一般在坐月子7天后,产妇的身体基本恢复正常,其免疫功能也基本恢复正常状态,此时是可以进行洗头洗澡的。

并且在洗头或者洗澡时要注意水温,洗完头发后要及时的吹干,防止出现受凉感冒等情况,同时也不要使用一些刺激性的洗发露,同时洗头的次数或者频率不要过多,一般三天到七天左右洗一次即可。同时尽量的使用淋浴的方式进行洗澡,洗澡的时间也不要太长,一般在十分钟左右就可以,洗完澡后要注意保暖。

坐月子需要注意些什么

1、合理的安排饮食,在月子期间由于身体条件比较差,一定要合理的安排自己的饮食,在日常生活中多吃一些营养食物,比如瘦肉、牛奶、蛋类,新鲜的蔬菜、水果等。

2、合理的安排作息,等体力恢复后可以适当的下床活动,但是一定要合理的安排作息时间,尽量不要让身体疲劳。月子期间主要的任务是休息,避免身体疲劳。

3、保持清洁,月子期间会有恶露排出体外,应该保持身体的清洁。

4、使用温水清洁,洗脸刷牙须用烧开过的水放至温热再使用。

5、要有安静,舒适的环境。阳光太强时要拉上窗帘,保护眼睛。不能吹风,因为产后全身毛孔都张开了,吹风易引起头风及关节酸痛等,连扇子也不要摇。

以上内容参考百度百科-坐月子后多久可以洗头或者洗澡

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