西瓜降火还是上火

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热心网友

现在都天气逐渐的热了起来，而夏天的时候人们最离不开的一种水果就是西瓜了，西瓜可谓是夏天的避暑神器。有些人在夏天的时候将西瓜代替水来补充水分，但其实任何水果吃多了对于身体都是不好的，那么西瓜吃多了到底对身体是上火还是败火呢？

从中医角度来说的话，西瓜是属于寒凉性的食物，因此身体经常感觉到寒冷的人，在夏天的时候还是尽量要少吃西瓜的，否则吃太多西瓜的话，身体的寒气会加重，这样手脚冰凉的情况也会更加的严重。

如果平时出现了上火的情况，也可以适当的多吃一些西瓜。西瓜有着清热去火的作用，同时西吃完了西瓜的瓜皮也不要扔，可以用来制作凉菜瓜皮败火的效果会更加的好一些。

但在这里需要注意的一点，西瓜如果太甜的话最好还是不要吃太多，因为太甜的东西吃多了之后不败火，反而容易上火。

但如果西瓜水分比较充足，甜度比较低的话，那么就可以适当的多吃一些了，能够清热去火。

夏天吃西瓜的时候当然要吃又大又甜的西瓜了，甜度特别高的西瓜相信任谁都是非常喜欢的，但是如果平时经常容易上火的话，千万不要吃太甜的西瓜。

这主要是因为西瓜里面如果果糖的成分太高的话，那么进入到人体之后也是容易引起上火的，甚至身体里面一些潜在的炎症因为摄入了太多的糖分，所以会导致身体出现各种各样发炎的情况。

这就是为什么很多人在吃了非常甜的水果之后，出现了上火。其实这并不是特定的某一种水果容易上火，而是因为水果当中的糖分比较高，吃起来比较甜所导致的。

但如果不小心吃了特别甜的西瓜，大家也不必慌张，吃完甜西瓜之后可以立即漱口或者是刷牙，这样糖分不会过多的留在口腔当中，同时吃完甜西瓜之后也可以大量的喝水，也可以在一定程度上防止上火。

最后还要提醒大家一点，在夏天的时候，很多人都喜欢将西瓜放到冰箱里面进行冰镇。冰西瓜的口感自然是非常好的，但是冰西瓜虽然好也一定要少吃，尤其是对于一些肠胃比较敏感的人群来说，冰西瓜吃太多的话，可能会造成肠胃不适，甚至会出现胃肠道方面的疾病。

热心网友

西瓜里的肉是吃多了上火，而西瓜皮是败火的，所以固然西瓜好吃，也是需要节制食用的。

热心网友

西瓜吃多了肯定是不会引起上火的，这点是由西瓜本身的特性就决定的，西瓜味甘性凉、清热解毒、除烦止渴,有利尿功效，西瓜吃的多容易引起拉肚子这个倒是真的。任何东西，都不建议吃的太多，吃的太多势必都将引起反作用。

热心网友

吃西瓜是败火的，因为西瓜是属于凉性水果，夏季可以食用西瓜，但是不能食用过多，以免伤到肠胃。

热心网友

是上火的。因为它是一些寒性的东西，吃多了可能会造成一些体内平衡被打破了。