抑郁症。
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热心网友
抑郁症是一种医学上的情绪障碍，它无法靠意志来改变，不是你过一会就能淡化的，它会持续至少两周的时间，并且会严重影响你的生活，工作，行为能力，感情生活。在我国有每100人中就有6名抑郁症患者。
热心网友
我初中的时候曾经以为自己得了抑郁症，整天很不开心，急于找人倾诉，做的一些测试也表明我有这个倾向，这让我一度感到绝望，可现在想起来却觉得好笑。
其实每个人再某个时期都或多或少的有些郁郁烦闷，这很正常，不一定是有什么严重的心理疾病。
我建议你可以找找你郁闷的原因，比如家庭问题，同学相处，学业困难，或是别的什么。（找不到也不要着急）
你也可以时不时和你的好朋友或是你的父母聊聊天，发发牢*，将心中的不愉快都吐出来。
可以每隔一段时间出去玩一下，适当的放松自己。不要去看带有厌世思想或是悲观色彩的任何东西，小说电影什么的。多看看积极向上的东西。
学会用欣赏的眼光看周围的一切，你会发现自己生活在一个非常美好的环境中。
你也可以找一些事情做，比如说学画画学外语什么的。让自己忙起来，这样就没时间悲伤春秋了。
不要老想着自己得了忧郁症什么的，这种东西不去想它，慢慢的自然会过去的。
唔。。。大概就是这样了~
热心网友
抑郁症一定要 找到一个好的大夫 什么叫好的大夫呢 就是这个大夫他 不会轻易地给你下结论 这个大夫会跟你长谈 大夫能够理解你的状况 并且大夫能够 站在你的角度 来思考你的这个病情问题 给出一些适量的药物 而且还要鼓励你 在一些药物之外的疗法
热心网友
你有这个意识 就是成功的开始了 真的
我从去年2月开始抑郁，活在自己的世界，自卑，恐惧，不知道在做什么，想做什么。渴望改变，可是还是不断回到原点。
任何药物都是有反作用的亲爱的。
我的抑郁持续了一年，虽然身边的人都不错，但也有几次几乎想不开的时候。药物根治不了，相反会让你有依赖。那段时间呢，我把自己关起来，有好几个月。后来我决定去工作，与很多小朋友们相处，因为必须要和他们沟通，自己便一步步地走出来了，虽然还不完全，可是我觉得轻松很多了。
如果可以，选择去当义工，或者去做那种需要和人直接打交道的工作。会有帮助的。你会好起来的。不要怕。
