孕妇一天吃多少车厘子合适
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发布时间：2022-04-22 08:52
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热心网友
时间：2022-06-20 15:38
对孕妇来说，1天吃3-5颗车厘子比较合适。如果孕妇每天都吃，每天吃的数量不能太多，否则就有可能对自身或胎儿造成影响。
车厘子就是樱桃，车厘子是一种比较好的水果，水分比较大，糖分比较高，而且含有多种维生素，女性吃这种水果也有助于提高抵抗力，而且口感也比较好，对孕妇来说能够吃车厘子。但是车厘子毕竟含有糖分比较高，如果吃得太多容易升高血糖，而且容易造成营养不均衡。在孕期无论是哪种食物，都需要适当地控制摄入的数量，以免对自身造成影响。
建议孕妇增加优质蛋白质的补充，比如瘦肉、鱼虾、奶制品、蛋、大豆及其制品等。整个孕期尽量避免高油、高甜、高盐食物，以免导致妊娠期糖尿病或引起巨大儿。
