六个月的宝宝可以吃什么辅食?

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如今倡议从宝宝六个月开端添加辅食,第一口辅食倡议为高铁米粉。由于宝宝到六个月从母体取得的铁曾经耗费殆尽,需求从辅食中获取足够的铁,以预防贫血。倡议食用市售无添加高铁米粉,易于宝贝消化吸收,营养丰厚。

六个月刚开端可选择单一米粉,如大米米粉,糙米米粉,小米米粉均能够。用50度左右温水将米粉冲调为稀糊状,可从勺子上快速滴下为宜。第一次吃可充5克米粉左右,可本人买量勺哦,宝宝能吃几就吃几,不吃了就不要强迫。1岁之前的辅食就是要让宝宝尝试各种各样的食物,吃几不重要。

纯米粉吃三天后无过敏反响,如腹泻,呕吐,起疹子等即可添加根茎蔬菜类泥和米粉糊。如南瓜泥米糊三天,土豆泥米糊三天,红薯泥米糊三天,胡萝卜泥米糊三天,山药泥米糊三天。然后再尝试其他蔬菜类,常见的有西兰花泥米糊,白菜泥米糊,菠菜泥米糊,紫甘蓝泥米糊,西红柿泥米糊均可,每次只加一种,每次吃完察看2-3天。加水果泥,如牛油果泥,苹果泥,香蕉泥,蓝莓泥,葡萄泥等。

把蒸好的土豆加上蛋黄或洗净的葡萄干放到榨汁机榨成糊;家里焖米饭的时分焖软些,加少量水放到榨汁机一榨就是纯自然米糊, 而且能够参加小米、黑米、红豆、芸豆、黄豆之类焖饭或熬粥榨糊给宝宝吃, 等宝宝再大些就熬的烂糊些直接喂。

六个月宝宝每天辅食可布置1-2次,前期每顿米糊加1种食物,中后期每顿米糊中可加1-2种食物。每次喂完辅食后接着喝奶,一次让宝宝吃饱,不要特意额外增加吃饭次数。虽然将吃辅食时间布置在和大人吃饭相同时间,有助于宝宝养成良好就餐习气。

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6个月的宝宝可以吃米糊,鸡蛋羹,瘦肉泥,鱼肉泥,苹果泥,菠菜泥,这些辅食都非常适合6个月的孩子吃,有利于孩子的吸收。

热心网友

可以吃鸡蛋羹,小米粥,米糊,蔬菜粥,还可以吃水果泥,都是非常不错的。

热心网友

从头到尾平时也应该给孩子吃一些辣面条,可以给孩子做一些黄瓜泥,在里面可以放一些核桃粉,也可以吃一些米粉。

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