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1、进行热敷。当老人出现关节疼痛的时候,可以用热毛巾在疼痛的部位进行热敷,这样可以起到放松肌肉的作用,从而有效地缓解疼痛。
2、服用药物。如果老人关节疼痛的情况比较严重,可以选择吃一些药物来止痛,比如保健品或者抗炎药,药物能比较快速地缓解疼痛。
3、按摩疼痛的关节。这样可以使关节和肌肉都得到放松,减轻压力,能够在一定的程度上缓解疼痛。当然由于老年人的身体比较虚弱,所以在按摩的时候一定要注意好力度,否则容易造成其他的伤害。