红枣吃多了会脱发吗
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发布时间：2022-04-22 07:45
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热心网友
时间：2022-06-18 00:01
常吃红枣防脱发本人年近五十，各项功能渐渐走下坡路，最明显的是“掉头发”。近几年，一早起床，枕巾上少则十多根落发，多时达数十根，脑门一带掉得稀稀拉拉的，而且它还有继续“向前发展”之势。若再不治理，恐怕要秃顶了。为防治脱发，我先后服过不少食疗验方及汤药，均无效。 一年前，我回乡下老家探亲，看见年过七旬的舅妈满头黑发，根根粗壮，便问她有何保养头发的秘方。舅妈笑道：“我啥秘方也没有，就是每天吃几颗红枣。俗话说：每天吃个枣，甭把郎中找。”听了舅妈的话，我觉得她老人家的经验可以一试。回家后，我停止其他食疗方案，每天晚上煮50克红枣，再冲个鸡蛋，既做“药方”，又可宵夜。吃了半个月，头发掉得少了。一个月后，不再掉发。从那以后。枕巾上再难找到落发。现在时过一年，原先半秃的前额不但没有再“向前挺进”，而且逐渐长出了一些新发，色泽黑亮，发丝粗壮，让我和妻儿都感到以外。兴奋之余，我翻查医籍，据最新资料报道：红枣富含蛋白质、脂肪、碳水化合物，并含有多种微量元素，如钙、磷、铁、烟酸、核黄素、胡萝卜素、抗环血酸等。这些营养物质对人体各个器官均有补助作用，尤其可以补中益气，健脾养胃，增强体质。我国中医称：补“脾”即补了“发”，“脾好则皮自坚”。皮肤容光焕发，“毛发”则有了安身之处。红枣既然给人体补充了那么多营养素，头发自然会乌黑发亮。红枣价格便宜，市场上一年四季都有销售。患有脱发的女士和先生们，不防也食枣一试。
热心网友
时间：2022-06-18 00:01
脱发还要这样食疗：
(1)补充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。
(2)补充铁质，多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
(3)食含碘高的食物。
(4)多食碱性物质，如新鲜蔬菜、水果。
(5)多食维生素E丰富的食物，如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等。
(6)多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物，如牛骨汤、排骨汤等。
另外注意补充营养，一定要口服发特浓营养素，每日两次，每次一包，坚持服用能有效疏通毛囊，激活毛囊细胞生长能力，可稳固发根，固发防脱，长出新的头发。
