跑完步拉伸运动能减掉原本的腿部肌肉吗
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发布时间：2022-04-22 07:57
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热心网友
时间：2022-06-18 04:10
跑完后拉伸肌肉并不是减掉腿部的肌肉。但是通过位伸确实可以缩小腿围。
原因是，通过拉伸，可以使腿部肌肉的肌纤维变长，变长的肌纤维其围度自然就会缩小。
