刺梨汁喝多了有什么副作用吗？
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热心网友
不要听这些卖刺梨的商家胡说谋财害命了。刺梨有严重副作用，理由如下：
每100克刺梨含维生素C 2-3克，商家经常吹这一点。但是正常人体每日仅需摄入0.1克维生素C，相当于1片维生素C片。而吃100克刺梨相当于吃20-30片维生素C片。
超量摄入维生素C副作用很多。维生素C片药品说明书写的很清楚（原文如下）：
长期服用每日2～3克可引起停药后坏血病，故宜逐渐减量停药。
2.长期应用大量维生素C可引起尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐结石。
3.过量服用（每日用量1克以上）可引起腹泻、皮肤红而亮、头痛、尿频（每日用量600mg以上）、恶心呕吐、胃痉挛。
所以刺梨的安全服用量只有每天半两（25克），超过半两就容易产生上述副作用，常见的有胃溃疡、肾结石等，望周知。
过犹不及的典型。
热心网友
刺梨汁是富含天然营养的果汁，长期坚持喝补充机体生命活动所需要的营养物质，对身体有很大的帮助，只要适量饮用，体质偏凉的人少喝，不会有副作用。
热心网友
刺梨汁主要是富含维生素C、维生素P、SOD、糖、胡萝卜素、有抄机酸和20多种氨基酸、10余种对人知体有益的微量元素。饮用可有效地补充身体的所需，提高身体免疫力，延缓衰老的作用，一般只要正常剂量下饮用的话，是不会有什么副作道用的。
