排骨海带胡萝卜可以一起炖吗
发布网友
发布时间：2022-04-22 07:25
共1个回答
热心网友
时间：2022-06-17 16:15
海带和胡萝卜是可以一起炖排骨汤吃的，这个并没有什么不良反应。海带是一种味道可口的食品，既可凉拌，又可做汤，海带宜忌脾胃虚寒者忌食，身体消瘦者不宜食用。胡萝卜一般人都可食用，更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、营养不良、食欲不振者、皮肤粗糙者。提醒你，海带是寒性食物，所以脾胃虚寒的人应该少吃。建议你平时饮食要规律清淡，禁忌生冷辛辣刺激性食物，加强运动锻炼身体，控制体重，预防心脑血管疾病的发生。
红萝卜海带排骨汤的作法
用材：海带丝、猪排骨、姜蒜、八角、米酒、冷水1、盐
1、将海带丝侵泡后，蒸三十分钟，再用冷水侵泡4钟头，完全泡开后，弄成海带结
2、猪排骨洗干净后，切条，猪排骨和凉水入锅两三分钟，捞出来冷水清洗
3、将锅洗干净，生生姜切成片，葱切条，放进2000g水、猪排骨、葱段、平菇几枝、生姜片、米酒，转火灾煮烧开，捞起来白沫子。再添加海带结，转大火烧烧开再转文火炖2钟头
4、把汤内的生姜片 、葱段捡出，添加适量盐、黑胡椒粉，进行
东瓜海带排骨汤的作法
食物：东瓜300g，猪排骨500g，鲜海带丝200g，黑木耳适当，油，盐，姜蒜，纯粮酒少量
流程：
1、东瓜削皮去瓤，切小三角。
2、 鲜海带丝清洗，切半正方形。
3、黑木耳温小水泡发，去蒂，清理干净。
胡萝卜海带排骨汤的做法
4、猪排骨泡鲜血后，清洗。
5、将猪排骨放凉水中，加少量纯粮酒除腥，烧开焯水。
