百米跑到十一秒难吗
发布网友
发布时间：2022-04-22 07:19
共5个回答
热心网友
时间：2022-06-17 13:05
不可能跑进11秒，甚至跑进12秒都做不到。我就是体育生，其实跑步这东西除了努力，还得看你天赋，我们队里的一个朋友，每天都好好训练，结果还没我这训练缺三少四的跑得快。体考的时候我100跑了12.3，跑步这东西，得看人。想训练的话，自己网上找找动作，多看苏炳添、博尔特他们是怎么跑的。动作最重要，摆臂，步子。想跑好一百米，你去问问体育老师最好，他们都是学体育的，有经验。总之，想跑到12秒以内，很难。
热心网友
时间：2022-06-17 13:05
完全不信，别说没有经过训练了，就算是经过一个比较系统科学的训练，普通人想要跑进11s也是有点困难的。
热心网友
时间：2022-06-17 13:06
没有经过任何训练是不可能跑进11秒内的，如果说是没有经过“系统训练”，我倒是可以相信。人的个体差异是很大的，不要相信人的潜力是无限智力平等这种说法，至少可以肯定的一点就是，长期科学系统训练，你的成绩能获得进步。我见过很多没练过体育的人，简单练习就能跑的很出色，也见过拼命坚持但是运动成绩无法突破的，博尔特的9.58秒，是博尔特个人能达到的极限，不是所有人的极限，一些天赋异禀的人的极限在哪里，谁也无法做出判断。
热心网友
时间：2022-06-17 13:06
不好意思得泼点冷水，别费力了，跑不进的。我高中的学校校记录才11秒5，当然是每天练跑步的体育生跑出来的，多少年来那么多每天两小时训练的田径队队员。都没打破这个记录，11秒以内？还是别奢望了。
热心网友
时间：2022-06-17 13:07
不经过训练是肯定不可能的，不过现在网络发达，跑步的入门训练计划，*二级运动网上都有，自己找，跑进十二秒差不多，看个人训练天赋和训练方法了，但是注意年龄，十六岁左右开始还行吧，见过从小喜欢运动同学稍加训练就十二秒内的，十一秒内有难度，十二秒内难度小一些。
