颈椎富贵包咋得，得用什么消除

发布网友

我来回答

共2个回答

热心网友

1、颈部活动：有的人会通过适当的颈部活动来减轻腹背包的情况，其实贴专用的富贵包消除贴加上适当的做一些颈椎的保健操，对改善这方面的情况会有很大的帮助，但是需要日积月累的坚持下才能有效果。

2、手术：通过手术的方法消除富贵包，毋庸置疑速度是最快的，但这显然是一种不理智的处理方式，首先这个问题并不会引起健康上的不适，另外这个问题也只会影响个人的外在形象，通过手术来处理的，危险会比较大，也有可能会有一些后遗症，会影响到后背肌肤的美观。

3、热敷：有的人会选择热敷的方法来促进血液的循环，可以减轻组织的水肿，也能够起到改善肺泡的状况。可是如果能配合红外线照射或针灸的方式来进行处理，效果可能会比较明显一点。

扩展资料：

注意事项：

富贵包通常是指第六颈椎到第三胸椎中的突起，是颈椎和胸椎交界处突出的一个形态问题，颈部大包中既有增生的软组织，也包括骨骼（椎体的棘突）的突出和脂肪化的肌肉组织。

例如长期低头伏案玩电脑、手机，低着头走路、含胸驼背，导致颈胸结合处的肌肉紧张、痉挛、增厚，就形成了大家看到或亲身感受到的肉鼓包。

参考资料来源：人民网-“富贵包”不是富贵而是病

热心网友

付费内容限时免费查看回答　1、拿醋热敷

首先，选择质量好的醋，将干净的纱布浸入其中。然后取出纱布固定在颈椎上，再将装有50~80℃热水的热水袋放在纱布上，热敷20分钟，再用热毛巾擦拭2~3分钟，最后用干毛巾擦干。每天热敷1～2次，分别持续5天和10天，富贵包可能会改善。适用于局部颈椎病及富贵包。

2、缩紧你的下巴

仰卧在床上，头靠在床沿上，不要靠在床头上。平躺在床上，放松头部和肩部，不要使用枕头;用头部力量(不要用手)将头部尽量压在床垫上，同时缩回下巴。保持这个姿势几秒钟，然后放松。一次做十组，坚持一个月!

3、靠墙站直

脚跟、小腿、臀部、上背部/肩胛骨、枕骨/后脑勺尽可能靠近墙壁靠墙站直。张开双臂，举起来。从侧面靠墙站立锻炼法，使耳垂、肩峰、股骨大致成一条直线。一次30秒，一组10次，每天至少10组，1个月后看富贵包。这个动作可以放松胸肌，增强背部肌肉，可谓一举两得。

4、芭久舒植物灸法

使用芭久舒温阳霜涂抹富贵包的地方，温阳霜自带的按摩头可以高频冲击，将体内的垃圾、毒素、菌斑、油脂、硬块等“东西”摇匀“剥离”出来。它能自动搜索病变部位，调节受损部位，修复人体受损、休眠、坏死的细胞。众多明星代言，全新专利植物灸法，无副作用，针对富贵包作用明显，每天涂抹按摩30分钟，7天后看结果!

5、飞燕式瑜伽训练

俯卧在床上，两臂伸开放于身体两边，双腿伸直。然后用力抬起头部、上肢和下肢。不要弯曲肘部和膝盖。一直保持挺直，如飞燕，反复锻炼几次。如果你觉得动作太难，就可以先不抬起你的下肢，一次10秒，一天30次，1个月后可以看看富贵包是否已经消失!