怎样才能改善我的满头白发啊？
发布网友
发布时间：2022-04-22 08:33
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热心网友
时间：2022-06-18 17:32
以前长白头发是上了年纪的爷爷奶奶们的专属，现在很多二十出头的人也开始长白头了，某天洗完头吹头发的时候突然看见几根白头发，震惊又不知所措，赶紧悄摸摸拔掉，过段时间又发现几根，简直好扎心。为什么现在年轻人也开始长白头发了？长了白头发该怎么办？丝域黑发护理有效果吗？
一、长白头发的原因
老年人长白头是因为随着年龄的增长，黑色素分泌减少，这是一个正常现象，但年轻人长白头发往往是因为这几个原因。第一，微量元素缺失，饮食长期缺乏叶酸、泛酸、维生素等食物，头发就会慢慢变成灰白色。缺乏铜、钴、蛋白质等营养素，也会导致白发。第二，情绪不佳，精神紧张、忧愁伤感、焦虑不安、恐慌惊吓会造成头皮毛细血管发生痉挛，使毛乳头、毛球部的色素细胞分泌黑色素的功能发生障碍，影响黑色素颗粒的形成和运送，从而导致白发生成。第三，长期烫染，长期的化学染发不仅会导致黑色素和营养流失，致使毛母细胞萎缩，没有活力，造成 黑色素细胞减少而变成白发。
二、如何有效缓解白头发
要缓解白头发，首先饮食要均衡，适当补充各种微量元素。其次，保持心情稳定、愉悦，让黑色素能够自然分泌。第三，注意减少烫染头发的频率，适当做一些护理，现在很多护理套餐都还不错，像丝域黑发护理通过，由内唤醒、由外滋养，能够减少黑色素流失，可以缓解白头发。
三、缓解白头发的小妙招
勤于梳头，既能保持头皮和头发的清洁，又能加速血液循环，增加毛囊的营养，也可以达到防止头发变白的效果。
总的来说，如果是因为年纪增长而自然产生的白头发，学着接受就好，如果是因为以上这些原因产生的白头发，慢慢调理是可以有效缓解的。
热心网友
时间：2022-06-18 17:32
多吃黑芝麻糊、黑豆、核桃、大枣，多吃黑色的东西，好像也不怎么管用。
