如何判断自己是不是得了忧郁症?
发布网友
共5个回答
热心网友
首先是关注自己的状态，怀疑自己可能有这个抑郁症的问题了；其次是发现自己心理和情绪上的障碍，自己对这种情绪自我关注度性是比较高的
热心网友
我说一说抑郁严重的标准，或者必须去寻求专业帮助的标准吧。首先抑郁症不光是一个心理上的病。很多时候，也有生物学上的改变。其中包括，家族史。如果家里有亲人有抑郁症或其他精神类疾病病史，那么抑郁的可能性大。两个症状“晨重暮轻”，和“早醒”很多抑郁症早上起来要死要活，觉得人生毫无意义，自己是这个世界的拖累。吃完午饭后觉得心情还不错、可以出去走走。睡眠障碍可以表现在晚上翻来覆去睡不着，也可以是睡不实。但是一旦出现晚上睡觉还好，可是半夜会突然醒了，非常清醒。
热心网友
得了忧郁症的人睡眠障碍可以表现在晚上翻来覆去睡不着，也可以是睡不实。但是一旦出现晚上睡觉还好，可是半夜会突然醒了，非常清醒。这两个症状和体内神经递质分泌有关。如果出现这两个症状，通常需要吃药而不是只做心理治疗。抑郁症不是简单的心情不好。更重要的是高兴不起来，不论是转移注意力还是其他任何办法，都没有办法高兴起来。有些患者跟我说，即使中五百万也不会开心的。有些人上班上学就不开心，下课心情就好了。这个肯定不是抑郁症。只是不想上班上学罢了。
热心网友
如果你没力气去在乎社交状况和他人看法，没力气精力去假装维持一种正常的生活行为状态。我那段时间和家人、女朋友、同学的关系都越来越糟糕，老爹一次崩溃了掀翻桌子摔门而走、前前女友歇斯底里鼻涕眼泪地怒吼求我快好、同学社群渐行渐远，怎么说呢，人都不喜欢和消极的人多接触吧，而且他们没得过这种病也不理解你，他们在你的状态上看不到任何希望，就算再爱你再关心你再有耐心再阳光的人时间久了也会崩溃想放弃的，这是人之常情，我都理解，现在回想起来在这件事上我也从没怪过前两者，毕竟他们也已经付出了很大努力和帮助。
热心网友
最简单的方法：医院。正规三甲医院、专业人员诊断。很多人可能有些不情愿去医院、甚至有病耻感，可以理解。针对这类人群，可以通过抑郁自测量表SDS进行自测。需要提示的是：抑郁症状也都是不断变化的，每个人都会有抑郁的情绪、情绪低落的时候，只是相对健康的人没有陷入进去，因此，重点是不过在网上过度对照、否则只会加重症状该做什么做什么就好了。还有一个自测的方法：心情不好、持续两周、天天如此。如果一字不差，建议及早就医！
