怎么快速地提高自己上台讲话的能力?

发布网友 发布时间：2022-04-23 05:44

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热心网友 时间：2022-05-31 00:19

一、多看
多看一些演讲与口才方面的书籍和文章。演讲具有很强的科学性和艺术性，因此，演讲者必须认真系统的看一些与演讲相关的书籍如：演讲学、逻辑学、心理学、语言学、交际学等，全面掌握演讲知识和规律，打下扎实的理论基础后，再由理论到实践，用理论指导实践。这样就能使自己的演讲与口才水平在实际运用中得到较快的提高。
二、多听
我们想提升演讲能力，这个想法不是凭空突然出现的。很可能是某次例会发言自身感觉差了，但也肯定是有其他同事的表现优异让你想要学习演讲，我们就要多听他们的讲话，来学习演讲技巧。但是他人的某个学习方法，讲话方式，不一定适合你，此时你该怎么做呢？也许选一个演讲机构，是你此时较好的选择，有老师讲授多种方法，有多名同学身份和你相当，苦恼和你一样：一样讲话就紧张、一样害怕当众讲话、一样想提升演讲技能。
三、多练
练习讲话就像学校里的考试一样，你学习了，你做题了，但还是要通过考试（练习当众讲话、工作汇报、例会发言）才能检测出学习效果。通过演讲老师的点评，对自我表现的认知，来看看学习的效果。

热心网友 时间：2022-05-31 01:37

1认识自我，提高自我
树立清晰明确的学习目标；让你读懂自己、了解自己，做到真正的自己！分析学习当众讲话课程的原因，确立当众讲话的学习目标；从而增强当众讲话的自信，语言生动，让你的讲话富于表现力和感染力。
2 表达基础，紧张克服
表达的基础理论知识的学习，让你表达更情绪流畅，掌握叙事结构，学习分析总结。用突发事件来演练你因心理惧怕紧张，特别是遇突发事件时慌张、叙述不清的情况，使你从实战演练中掌握克服紧张情绪的方法，运用五何公式，表达简洁有效，彻底根治紧张心理。
3场景再现.身临其境
通过五觉训练、场景刻画，从中练习体验感觉重现，增强表现力，使自己讲话的感染力和表现力引人入胜，使你体验感觉重现，表达活力生动，回味自身感受，善于场景再现，乐于当众讲话的表演中，陶醉于你畅讲间。
4对话训练，情景再现
针对讲话沟通平淡，不生动，难以激发谈话者兴趣的情况，我们的对话训练让你不能不改，当你改善后你会意外地发现你已经懂得了怎样体会语气变化，带来的讲话亲和力的不同；让你的语言更生动活泼！
5介绍自己，人物介绍 实战当众讲话训练是教你在不同的场合掌握不同的自我介绍方法，充分体现个人魅力；再教你如何介绍人物，能够具体有效的描述他人，和介绍自己一样赢得人们的赞同！

热心网友 时间：2022-05-31 03:12

想要快速提升演说水平，就要敢上台，不要怕。如果能很好地表达出自己想要表达的东西，那么这场演讲也不至于太差，但很多人一上台就很紧张，讲话一段一段的。
如何克服当众演讲的紧张感？记得孙键老师曾在课堂上给我们分享过：
演讲最重要的是发心，持有分享的心态。不要把注意力放在表现自己身上，把注意力放在你能带给听众什么样的成长上。演讲不一定要讲好，而是你讲的东西对别人要有用。指的是在演讲过程中，持有一种分享的心态，希望自己所讲的内容能够给大家一些领悟，帮助大家成长。以分享为中心，而不是以索取为中心，人要懂得放下自己，演讲的目的是让思想传递，让大家收获和明白一定的道理。
踏踏实实讲自己知道的事情：不夸张，不炫耀，不大喊大叫，就会发现自己没有当众演讲的负担了。

热心网友 时间：2022-05-31 05:03

提高自己上台讲话的能力，首先可以进行临场模拟。 就是在自己准备好之后，在一个空旷的房间进行自己模拟，第2步呢，就是在熟悉的人面前进行弹然后就是，在陌生人面前进行一些语言沟通，这样来克服自己的怯场。

热心网友 时间：2022-05-31 07:11

定位，首先我们要明确，演讲不是把自己的想法都塞到别人的脑海中去，而是你让听众去自取。你把自己想象成是一个导游，在演讲过程中铺设好台阶，让你的游客不由自主地跟着你从A点到B点，而不是自己站在了C点来自说自话。2.准备演讲素材你最需要花时间准备的素材，是你演讲的案例和故事。它们是你串联演讲而必不可少的台阶。你要确保每个案例和你演讲中的每个数字都是准确的，你的案例和结论之间有着严密的因果关系。素材你需要花费比演讲多至少两倍的时间来准备。准备素材时你要清楚只有用无可辩驳的逻辑才能征服你的听众，这样他们才会心悦诚服地跟随你的思路听下去。3. 刻意打磨开场刻意打磨开场是你提升演讲能力的一个捷径。你可以尝试用以下三种开场方法:

热心网友 时间：2022-05-31 09:36

那就是要多说 多看 多思考

热心网友 时间：2022-05-31 12:17

一 准备阶段
1.对着镜子练. (重在观察自己的表情,找出最潇洒的姿态)
2.把家人朋友找来一起折磨. (听听亲人的意见只有他们不会给你面子,虽然很熟了但是第一次"装腔作势"还是有点害羞)
3.既然是演讲就一定要把你大文章"倒背如流". (不知道你们的比赛正不正规,反正一定要脱稿,智商可不能输给别人)
4.因为是临阵磨*所以抓住平时每一次锻炼自己的机会. (如果在学校上课积极发言有问必发,可不要当成一般的回答问题,要把老师当作评委,同学当作听众,锻炼自己的反应和语言组织能力.也可以在其他公共场适时发言。)
5."没学过狗叫，还没听过吗"(大概这意思)多听听大手的演讲. (力顶两个人CCTV10走进科学的主持人张腾岳,"史上最牛的历史老师"*.他们的语言表达各具特色好好研究一下,其他的吗多在网上看一下别人的视频注意形式,规则就行了)
6.第一次演讲可能不如老手自如(没准你是天才)，但你的故事一定要精彩. (内容的精彩就要看你的文笔了,我就爱莫能助了,你想想《将进酒》要是你写的第一次读出来只要你不是磕巴,谁都会找你签名的)
二 实战阶段
1.知己知彼. (不仅要了解对手,还要了解场地,听众最重要的是自己.不有句名言吗"没病走两步"自己半金还是八两要知道,但四两拨千斤也是有可能的)
2.情绪,情绪. (要把握好这点推荐你看一下电影《喜剧之王》时刻记住"我是一个演员"演技太重要了.喜怒哀思悲恐惊收放自如,配合自己的演讲,哇!专业)
3.我叫不紧张. (这句话太假了,但自我安慰又是很必要的.演讲前少量的喝些水,切记切记喝早了会尿急,不喝肯定口干.然后用手使劲的打自己的*,(下不了手我来呵呵)这不是开玩笑,科学验证疼痛能缓解压力,紧张等情绪.最后深呼吸上场)
4.有礼貌. (这可是老祖宗唯一留给我们的优良传统,开场要问好,退场要深鞠躬行礼.一定要牢记,有的人因为紧张总是恨不得赶快说完退场,忘了行礼.落下个欺师灭祖的名声,一辈子抬不起头,最后郁郁而死.惨 惨 惨!)
5.眼睛是心灵的窗户. (你知道我的眼神为什么跟梁朝伟一样忧郁吗?就是因为说话时不与人对视看别人的鼻子,让其不知所错,捉么不透.开个玩笑确实演讲时与别人对视会给新手带来紧张,甚至忘词这就糗大了.所以最好不要与人对视,但又怕评伟说你缺乏与观众的眼神沟通,所以最好的办法就是看别人的鼻子)
6.幽默. (幽默不是搞笑,像个傻X在那表演,跟看猴戏似的.是用一种语言魅力它能够调节气氛,缓解压力,增加亮点,千万别像开追悼会似的!!!!)
7.怡表. (就是说穿着,表情要大方,毕竟不是选美用不着把自己的"黄金装备"找出来.最好穿西服之类的,没有就穿校服,中山装,反正穿的得体就OK了)
8.必杀技. (如果出几个奇招肯定事半功倍,比如用些道具,或是来几句英文,日文,法文因事而异等等.如果是外语演讲比赛不说中文就行了)
最后记住要做就做最好,要不就别做.不然无脸见江东父老了.什么比赛第一友谊第二,很无聊的谁看过第一的会主动和倒数第一的交朋友.以上是我个人的一点意见相信会有帮助的,现在就练吧,时间是不等人的.其实求人不如求己,不要辜负我哦,祝你成功。

怎么样才能提高演讲能力呢？一个个出色的演讲家们在演讲的时候语句是顺手拈来，出口成章，听了很是羡慕，但是他们也是通过一步步的积累起来的，所以我们首先要加强我们的知识记忆方面，应该做到下面几个方面：

1、记住一百句名人名言、哲理格言。
哲理名言大多是一个思想体系，一个整体结构中的精华；它是经过时间和实践检验的被广大人民群众认可的，有一定思想性，真理性，指导性的语言；是人类智慧的精炼总结。

诗有诗眼，书有书魂，演讲有演讲意境。一首诗有一联名句就是可称为好诗；一本书有一句名言，就有阅读的价值；同样，一篇演讲中，如有一句哲理名言，便能使听众受益非浅，难以忘怀。因为无论演讲者阐述的观点多么的标新立异或超凡脱俗，其实都是或多或少地被历史上的名家论述过的。名人名言是永远闪烁着智慧的光芒的，而名家所具有的影响力也是恒久存在的。因此，演讲者应抓住听众内心深处的心理，恰当地引用哲理名言或权威人士的论述，让它们服务于自己的理论观点的论证，加强演讲的说服力量。

2、记住一百首诗词歌赋。

中国是一个诗歌的国度。诗歌和词赋分别是文学创作的一种形式。从它们开始出现的那一天起，就具有口口相传的特点。我国古代把不合乐的称为诗，合乐的称为歌，现在一般统称为“诗歌”。它是由现实生活所激发的沸腾的感情波澜的产物。在内容方面，它高度集中、全面概括，并具有强烈的感情和丰富的想象。在形式方面，语言必须精炼、准确、富于表现力，同时，要有鲜明、和谐的韵律和节奏，这样才能便于人们口头传诵。

演讲的语言和诗歌的语言都具有有声性的特点。好的演讲就应该具有诗歌般的语言，出色的演讲者就应该有诗歌般的*。实践证明，那些洋溢着诗歌*，充满了诗情画意的演讲词，一经演讲者说出，就仿佛插了双翅，能飞进千百万听众的心中，成为震撼人心的鼓点，鼓舞人心的号角。

所以，一个成功的演讲者就应该多读一些诗词歌赋，多记一些诗句在脑海里。俗话说：熟读唐诗三百首，不会吟诗也会吟。在演讲时，在平常生活中，适当地引用一些诗词歌赋，不仅能产生美的意境，而且还能提高说话者的文学品味和艺术魅力。

3、记住一百个古今中外动人的故事情节。

演讲的目的是为了说明和鼓动，也就是说：演讲不仅要以理服人，而且也要以情动人。演讲产生的最佳效果的基础是听众首先被演讲的内容所感动，然后，使听众在“夹叙夹议”中不知不觉地接受演讲者的思想和观点。如果演讲者只讲一些空洞的、毫无说服力的“大道理”就不可能增强演讲的可信度和感染力。

事实胜于雄辩，在演讲中引用确凿的事实和感人的情节，是能够证明自己理论观点的最直接、最有效的方式之一。演讲者引用的事例越具体、越全面、越生动、越感人，对于演讲观点的证明就越有力，就越能打动听众，说服听众。古今中外的历史上和我们身边的现实中，有关许许多多的、方方面面的、动人的、感人的故事情节。一个要想成为有口才的人，就必须积累这方面的素材，有目的，有意识多记住一些故事情节。这样，在演讲中和日常工作中，演讲者就能用生动，通俗的语言随口讲出与内容有关的故事情节，使听众保持轻松的心境和浓厚的兴趣，从而更易于接受演讲者的观点。

4、记住一百个幽默风趣的笑话。

幽默是人类同自己做斗争而锻炼出来的一种武器，也是一种引发喜悦，以愉快的方式使人快乐的艺术。幽默是人的思想、学识、智慧和灵感在语言运用上的结晶。笑话，是当今社会人际交往中不可少的艺术手段，它往往是一个短小的故事。但笑话不一定就等于幽默。也就是说，幽默的人可能会说笑话，而会说笑话的人未必一定是幽默的人。

在一般情况下，听众都渴望听到轻松有趣的演讲。那种基调过于严肃，内容过于单调的演讲是难以得到听众好评的。演讲者应当善于在演讲过程中穿插一些趣闻、轶事、幽默、笑话等方面的内容，使演讲的观点既能形象化、生动化，又能够加深听众对观点的理解和记忆；还能增进演讲者与听众的交流，调动演讲气氛，强化现场效果，消除听众的压力，振作听众的精神，使听众的注意力集中于演讲本身；同时还能给听众带来欢乐，让会场充满笑声，使听众更喜欢和信任演讲者。大凡有口才的、出色的演讲家都十分注意在演讲中运用幽默的语言。因此，初学演讲者就必须在背诵较多的笑话和幽默语言的基本上灵活地使用幽默语言，才能熟能生巧的逐渐地提高自己的幽默感。

5、记住一百段在不同的场合下说话的语句。

在现实工作和生活中，我们每一个人都经常会遇到一些场合，需要我们说几句话，而且有时就是这么几句话，如果得体，恰当就能够帮我们很大的忙，解决我们大大小小的许多问题；但如果辞不达意，含糊不清，颠三倒四，那么就会造成被动，甚至带来祸从口出的后果。

一个口才出众的、能说会道的人，不管在什么场合都能准确、生动、简洁、流利地用语言表达出自己意图，使别人非常愉快地接受，并能很快地谈成要办的事情，建立起良好的友谊，甚至还有一种一见如故的感觉。相反，我们也会经常看到许多不会说话的人，他们无法用语言完全表达出自己的意图，往往使别人听起来费劲，结果造成工作和交际上的困难，以至于严重影响工作和事业的发展。究其原因，除口语表达能力差外，主要原因还是由于对不同场合，不同时间，不同对象，不同情况下说话技巧、套话掌握不够。

总之，人的记忆力是无限的，只有用心地记，经常地记，反复地记，积少成多，由量变到质量，那么，随着知识的储备越多，口才也就会越来越出色。只要是掌握了正确的学习方法，会事半功倍的。

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