流感来袭怎么预防?
发布网友
发布时间：2022-04-23 04:23
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热心网友
时间：2023-10-14 16:37
最近，天气是越来越冷
相信hei多人都正在经历着
“洗澡靠勇气、起床靠爆发力、
出门要靠洪荒之力”的痛苦
那见证哥就想问问你，冬季预防流感
您打算靠什么力呢？
根据国家卫计委发布的消息，目前我国处于冬季流感流行高峰水平。全国流感监测结果显示，流感样病毒就诊百分比和流感病毒检测阳性率均显著高于过去三年同期水平，流感活动水平仍呈现上升态势，本次冬季流感活动强度要强于往年。
流感是不是感冒嘛？
要啷个预防嘛？
要不要打流感疫苗嘛？
今天
龙泉驿区一医院呼吸一科的
夏峻巍副主任医师和张荣芝主治医师
为大家整理了一份超全“流感预防手册”
Part
1
流感是个啥子东西？
流感（流行*冒）是由季节性流感病毒引起的急性呼吸道感染性疾病，目前感染人的主要甲型流感病毒中的H1N1、H3N2亚型及乙型流感病毒中的Victoria和Yamagata系。具有感染性强、传播速度快、人群普遍易感的特点。
特别是孕妇、老人、儿童、慢性病患者（比如慢性呼吸系统疾病、慢性心血管疾病、肾病、肝病、血液病、代谢疾病、神经系统疾病、神经肌肉功能障碍）、肥胖者、抑制免疫类疾病患者（比如艾滋病、化疗患者或服用类固醇的患者、恶性肿瘤患者）、及集体生活于养老院或其他慢性病疗养机构的被看护人员等高危人群在感染病毒后，病情加重或发生并发症的风险更高。
传播途径
空气飞沫传播
口腔、鼻腔、眼睛等处粘膜直接或间接接触传播
接触患者的呼吸道分泌物、体液和污染病毒的物品
流感的特点
快速高烧，不易退，退烧后再次发热。
烧后转入咳嗽期，持续时间长。
老人、儿童居多。
*以咽部症状为重，伴头痛和周身不适。
传染性强。
多数伴呕吐或者腹泻。
易造成肺炎、脑炎、心肌炎。
血常规检查多显示白细胞总数不高，粒细胞比例偏高，快速CRP多显示略高或者正常！愈后差，多半痰多不易咳出。
Part
2
流感和普通感冒它们是有区别的
Part
3
咋个预防流感？
接种疫苗依然是防控流感的最好措施。在流行季到来之前，尽早接种流感疫苗。特别是老年人、儿童、孕妇、慢性病患者等流感高危人群，可在每年9-11月流感流行季节前接种1次流感疫苗，免疫力可持续一年。
下面这几类人最好去接种
6月龄以上的儿童、青少年；
所有患有高危疾病的儿童或者5岁以下儿童；
六月龄以下儿童的家庭成员；
或者是为以上人群提供医疗服务的家庭外的医疗保健人员；
所有儿童卫生保健服务提供人员；
流感流行季节内的孕妇、打算怀孕的妇女、围产期妇女或哺乳期妇女；
医务人员。
那关于流感疫苗需要注意些什么？
1、目前尚未许可对6月龄以下的婴儿进行流感疫苗接种；
2、9岁以上儿童一般只需接种1剂次流感疫苗即可；
3、对于2017年7月1日之前接种流感疫苗少于2剂次的儿童，需要接受2剂次的流感疫苗接种，两次接种间隔时间为4周以上；
4、对于2017年7月1日之前已经接种2剂次及2剂次以上流感疫苗的儿童，在同一个流感季节或者是两个连续的流感季节只需要接种1剂次的流感疫苗即可。
5、人患流感后可以产生较持久的免疫，一个人不会在短期内反复患流感。
6、接种疫苗后，少数患者可能出现轻微不适，个别可能出现严重不良反应，前者可多饮水注意休息，后者应及时到医院就医。
Part
4
流感的治疗
对于妊娠中晚期妇女、基础疾病明显加重、伴有器官功能障碍、符合重症或危重流感诊断标准的患者，我们要求住院治疗。
对于非住院患者
1、建议居家隔离，保持房间通风。充分休息，多饮水等。密切观察病情变化，尤其是儿童和老年患者。
2、建议尽早抗病毒治疗减轻流感症状。在发病48小时内开始抗流感病毒药物治疗可以收到最佳效果。奥司他韦是目前首选的抗病毒药物，*可以选服胶囊，儿童推荐使用颗粒剂。当然，需服用该药物的话，还需要您前往医院就诊开药。而其他的抗病毒药物，如利巴韦林等，对本次流感病毒是无效的哟。
3、避免盲目或不恰当使用抗菌药物，如有肺炎、中耳炎或鼻窦炎，更要遵医嘱使用抗生素。
4、儿童忌用阿司匹林或含有阿司匹林药物及其他水杨酸制剂。
5、高热患者可以使用降温贴等方式物理降温，或用解热药物。
6、当然，如果您喜欢中医，也可以选择中医治疗。儿童可以服用儿童抗感颗粒、小儿豉翘清热颗粒等。
Part
5
个人防护
勤通风。早上起来开窗通哈风，但是你莫站到风口上吹。当流感流行期间，莫去空气不流通、人口密集场所。
养成良好的生活习惯：
不要想到只要风度，不要温度，衣服该加就加。
不要老是大鱼大肉，要平衡膳食，多吃蔬菜。
不要整天与床为伍，还是要加强锻炼。
不要夜夜通宵，打游戏、看小说，或者整其他啥子，还是要保证睡眠。
饭前便后要洗手，这个总该晓得噻，勤洗手并注意擦干。
注意咳嗽或打喷嚏时，用手帕或纸巾捂住口鼻，或用肘部捂住口鼻，尽量避免用手直接捂住口鼻而造成手部沾染呼吸道分泌物。更不要对到空气、旁人打喷嚏，我敢肯定，周围的人能用眼神杀死你。还有，用过的纸巾要妥善处理。
打喷嚏的正确方式
避免与感染患者密切接触，不得不接触时，可佩戴口罩，以降低感染风险
勤洗手
出现身体不适或发烧等流感症状时尽早进行自我隔离，就莫要祸害别个，自己要佩戴口罩防止出现交叉感染。
已经不舒服了，就莫要到处耍咯，好生休息，多喝热水，多吃粥，还有富含多元维生素蔬菜、水果。
觉得难受就及时就医，按时吃药。莫把自己真当个“战士”，在那里紧到抗，早好早了事。
市民
那我现在可以打流感疫苗吗？
产生抗体通常需要一个月的时间，如果接种期间、或者接种之后就感染病毒的话，就没有防护力，因为流感病毒的潜伏期很短，感染之后很快就会发病。疫苗需要一个月产生抗体，否则就来不及发挥作用。虽然现在接种流感疫苗的最佳时间已经过去了，但是还没有患流感的人群，依然可以通过接种流感疫苗来预防疾病。接种后两周左右就可以起到保护的效果了。
医生
市民
那屋头两个娃娃，一个得病，一个好，要啷个办呢？
有二胎的家庭，预防交叉感染有难度。如果有条件可以分开居住，一般需要体温正常，咳嗽流鼻涕这些症状消失后48小时再一起住。
医生
市民
那有没得快速检测是否得了流感的检测试纸呐？
目前，尚没有可以买的试纸进行自行检测。这种试验方法只有在医院进行，医生会依据您的病情严重程度决定您是否进行检测。
医生
市民
那他们说以毒攻毒，要吃重庆火锅、喝简阳羊肉汤、喝山城啤酒才好得快！
呵呵！那我只能说，你要是信了，就真的是有点“哈”！你要是管不到吃货嘴，小心流感更严重哟。
医生
亲爱的伙伴
马上就要过年了
要注意保护好自己
我们祝你拥有一个好身体
快快乐乐备年货
高高兴兴过新年
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主办：龙泉驿区互联*息办公室
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编辑：陈卉
美编：向竞秋
记者：何星辰
热心网友
时间：2023-10-14 16:38
流感来袭怎么预防?11月份是流感高发期:预防流感要多吃新鲜的水果蔬菜大蒜:勤换衣服:多洗澡:多运动…跑步打蓝球等…这样可以预防流感来袭…
热心网友
时间：2023-10-14 16:38
多长大蒜，少吃肉，流感疫苗打一打，规划规范饮食习惯，杜绝离眼食物，预防流感病毒，从小事做起。
