女人如何才能永葆青春?哪些事的差别必须要知道?
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世界上没有一个女人不爱美，不想永远年轻。如果女性朋友们想永远年轻，必须注重自己的形象。平常除了注重衣服、化妆、头发等，女性还会通过各种方式来增加自己的外貌。每个人都渴望健康强壮，永远年轻，但现实正在毁灭我们，让我们早早变老。经常做以下事情，你可以永葆青春。
一、想让自己永远只有20岁：搓肾
对于一年到头都在办公桌前工作的上班族来说，腰痛是一个常见的问题。其中大多数是由腰部寒冷、腰肌劳损和肾虚引起的。用热手搓肾能促进肾循环，保健效果好。按摩肾区可以补肾益精，防止早衰。许多人认为腰部疼，所以他们用力按摩腰部。事实上，当天气寒冷时，腰疼可能是由肾寒引起的。按摩肾脏区域前，先热搓手，如果你的手很冷，按摩只会让你的腰更痛。
二、常常觉得烦躁，脑子停不下来：闭目养神
愤怒和不安可能是现代职业女性的常见疾病闭眼和闭目养神可以镇静心脏、保护肝脏和镇静头脑，这是一种简单方便的养神保健方法。忙碌了一天的工作后，那些脑子里充满报表和数据的职业女性已经心烦意乱了，这时，试着闭上眼睛。消除外部干扰，放松心情，让大脑在的运作后保持休息，有助于养肝、益气和调神。这时，不要让疲惫的大脑再去想事情，否则就无法达到缓解疲劳的效果，更不用说保健了。
三、提高自身抵抗力：吞咽津液
办公室里的大多数女性一年到头都缺乏运动，更不用说任何接近自然的行为了。身体抵抗力随着运动的减少而自然减少。吞咽津液可以帮助身体消除干燥，帮助消化和增加抵抗力。对于整天忙碌的职业女性来说，这是保持健康的好方法。
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想要永葆青春必须要做一下美容，或者生活中养成一定的好习惯。
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女人一定要懂得保养自己，不要熬夜，不要抽烟喝酒，要有良好的作息习惯，保持好心情。
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每天保持好的生活习惯，其次就是合理的饮食和运动。
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最主要的还是不熬夜，而且要经常补水吧。
