虎皮豆腐怎么做
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主料：北豆腐 (200g)
调料：胡萝卜[切菱形片] (适量) 青菜心 (150g) 水发黑木耳 (35g) 姜片 (5g) 蒜片 (3g) 食盐 (4g) 白糖 (4g) 酱油 (10ml) 蚝油 (10g) 纯香芝麻油 (2ml) 鲜汤 (150ml) 淀粉 (适量)
厨具：炒锅
做法：
1、准备所需食材。
2、北豆腐200g。
3、将豆腐切块成2厘米见方。
4、入锅煎至两面呈虎皮斑纹状时出锅待用。
5、锅底留油放入姜片、蒜片煸香。
6、加入黑木耳、胡萝卜。
7、翻炒。
8、加入青菜芯翻炒。
9、加入白糖、食盐、鲜汤，淋上酱油。
10、放入豆腐烧至回软入味后加入蚝油。
11、勾芡出锅后淋上纯香芝麻油即成。
小贴士：
1.北豆腐中含有铜、钙等矿物质对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。
2.北豆腐中还含有碳水化合物和蛋白质等物质，能够提高免疫力。调低血压，缓冲贫血，有利于生长发育。
