晚上时间喝铁观音茶对身体有坏处吗
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发布时间：2022-04-23 05:27
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热心网友
时间：2023-05-09 17:15
如果不影响你的睡眠的话基本上是没有什么坏处的，我在优梦优上班的一个同事，他家就是卖茶叶的，他说茶叶同时具有提神和养神两方面的作用,既可以使大脑更清醒灵活,也可以抑制脑神经的过于兴奋,让人容易入眠,建议晚上最好喝红茶，因为红茶是全发酵茶，茶多酚含量虽然少，但经过熟化过程刺激性弱，较为平缓温和，就适合晚间饮用了，而铁观音是介于红茶与绿茶之间的，只要不影响自己的睡眠，就不会有什么坏处！
