孕晚期需要注意什么?

发布网友 发布时间：2022-04-23 05:13

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热心网友 时间：2022-06-27 04:15

首先，孕晚期的女性，要注意食物的选择，女性在孕晚期的时候，胎儿向下走，这个时候肠胃，所受到的压迫慢慢变小，孕妇的食欲会变好起来。这个时候的孕妇要注意，多摄入些蛋白质多的食品，比如肉类，还有豆类，对于身体更有好处，还能够有补铁的效果。
其次，孕晚期的女性，要注意观察胎儿胎动和胎心，因为这个时候的胎儿，活动空间相对比较小，胎动的次数可能相对之前少。因此孕妇要注意定期检查胎儿的胎心，避免胎儿发生缺氧等情况，如果没有及时发现，就容易造成胎儿发生窒息，或者是死亡的情况。
另外，孕晚期的女性，要注意准备好生产时候所需要的物品，最好是能够装在一个包里，当发现有生产迹象的时候，随时拎起包就可以去医院，避免如果有突发情况，会造成手脚手忙脚乱的情况发生。

热心网友 时间：2022-06-27 05:50

1、衣着
孕妇穿的衣服要宽松，式样简单而寒暖适宜。
　　2、饮食
孕妇需要增加营养，饮食要均匀，多样化，易于消化，富于蛋白质和维生素，并且应多喝水以及挑选富含纤维素与果胶的蔬菜、水果、像芹菜、韭菜、苹果、梨等，以利通便。妊娠后半期中，比较理想的膳食是每天用粮8两-1斤，肉鱼2-4两，蔬菜1斤（多品种），鸡蛋2-3个或豆制品2-3两，植物油半两，牛奶半磅，水果1-2个，每周加食黑木耳、紫菜、海带一次。另外，还需补充一些铁剂、钙剂及维生素D，才能万无一失。
　　3、睡眠与休息
孕妇需要充足的睡眠与适当的休息。晚上至少睡8小时，中午最好休息片刻。均以侧卧为宜，妊娠子宫往往右旋，左侧卧便可纠正它的右旋而改善子宫胎盘血液循环，以提高胎儿的血供。
　　4、劳动
妊娠以后，应避免重体力劳动，可做些日常家务，但要注意避免腹部受撞击，不提过重物件。
　　5、清洁卫生
怀孕期间，汗腺及皮脂腺分泌增多，*分泌物也增多。因此，应当勤洗澡、勤洗外阴、勤换内衣，以及保持体表清洁。
　　6、*
妊娠期间应尽量避免*。怀孕早期*，可引起盆腔充血，激发子宫收缩而导致流产，怀孕后期*，则有可能造成早产，并将细菌带入*，上行至子宫腔，导致产前、产时或产后感染。
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祝您健康

热心网友 时间：2022-06-27 07:41

孕晚期是体重增长最快的阶段，这个时候孕妈妈要控制自己的体重。体重增长过快会导致胎儿个头大，分娩困难。平时要进行适当的运动，这样不但可以促进血液循环，还有助于自然分娩。
越到后面行动会越不方便，这个时候活动要尽量缓慢，走路和爬楼梯要注意安全，以免因为摔跤导致孩子早产。
妊娠进入28周之后，要坚持数胎动哦，通过胎动，孕妈妈才能及时了解胎儿的健康状况。从36周开始，每周都要按时去医院检查一次，追踪了解胎儿的生长发育情况。

热心网友 时间：2022-06-27 09:49

在孕晚期的时候，由于腹部增大，生活上会带来很多不便，需要注意调整好睡姿，密切观察胎动的情况。选择左侧卧位，能够减轻疲劳感，改善血液循环的情况，还有利于胎儿胎盘的血液供应。在孕晚期的时候，还要注意出现腹痛的情况，以及*见红、流血、流液的情况，如果有持续的规律的腹痛，需要及时的到医院进行检查。饮食上也需要注意增加蛋白质的摄取，尽量多吃植物蛋白、动物蛋白和大豆类的食物，还需要多吃新鲜的水果蔬菜，保持大便的通畅，还要按时的到医院进行产检。

热心网友 时间：2022-06-27 12:14

孕中后期篇
吸氧过度可致胎儿失明
现在很多孕妇过于依赖吸氧，动不动就吸氧，而且量比较大，然而过度吸氧会对胎儿的视网膜产生不良影响，曾经有新生儿因此而失明的。因此孕妇吸氧不要太多，只有在缺氧情况严重时才吸，一次吸20到30分钟足够了，一天最多吸氧两次。
侧卧可缓解下肢水肿
到了孕中期，胚胎已经相对比较稳定。这个阶段孕妇休息，最好多采取侧位，而且最好是左侧卧位。平卧是最不可取的，因为这种姿势会压迫静脉，影响下肢血液回流，使孕妇容易出现下肢水肿、痔疮等问题；由于血液循环量少，胎儿还容易出现缺氧的状况。
如果单纯是水肿，白天比较重，但睡一觉后就好了，一般孕妇都不必担心。但如果水肿严重，体重增加过快，则要到医院看看。除了多侧卧外，躺着时最好把下肢垫高些。
过敏性宫缩先别吃药
在怀孕中后期，孕妇时常还会感觉肚子一阵阵发硬，一个走动，一翻身，甚至一起身后肚子就硬了起来。这种因为体位改变带来的肚子发硬，或者胎儿受到刺激后肚子发硬，为此有的孕妇甚至吃药来缓解这种问题。这属于过度治疗，其实这种情况下孕妇没必要吃药。如果不伴随有坠疼感就是正常的，而且这种情况出现得并不频繁，一般过一会儿就会好转。但如果出现比较频繁，有规律，如15到20分钟一次，就该去医院看看了。
此外，便秘也是孕妇经常遇到的问题，这时孕妇千万不能用开塞露解决便秘问题，因为开塞露可能会引起宫缩。
胎动不规律需当心
每个胎儿都有自己的胎动规律，就像人的性格有的内向有的外向一样。
一般来说计算胎动有一个方法，就是每天早、中、晚各找一个固定的时间点来数胎动，之后把3次的胎动次数相加后乘4，如果12小时里的胎动数多于30次则比较正常；在20次以上还凑合；如果在10次以下就比较危险了。从胎动消失到胎心消失，之间有12到24小时，有足够的时间抢救小宝宝。

热心网友 时间：2022-06-27 14:55

孕晚期可能会出现的一些症状：
1.
会出现四肢疼痛的感觉
2.
会出现初乳现象：不要经常去挤捏RF，可能导致子宫收缩。
3.
胃酸减少、有胀气的感觉，呼吸不畅。
4.
体重变化：整个孕期体重一般会增长10-12KG，一般最初三个月如果不吐，+1.2KG，如果有吐，-2kg，4-6个月的时候+5-7KG，7-9个月+4KG，9-10个月基本不长体重了。
5.
32周开始少摄入米饭，多喝水。
6.
一般进入36周，宝宝入盆，以上症状会减轻，但会出现尿频的感觉
饮食:
　　
1、补充足量的钙。
　　
孕晚期，孕妇对钙的需要量明显增加，因为胎儿牙齿、骨骼钙化需要大量的钙，孕妇要多喝骨头汤、虾皮汤，多吃芝麻、海带、动物肝脏、蛋。
　　
2、补充足量的维生素b1。
　　
如果这时孕妇补充维生素b1不足，会出现类似早孕反应的症状，甚至影响生产时孕妇的子宫收缩，导致难产，所以孕妇要多吃富含维生素b1的粗粮。
　　
3、这一阶段除正餐外，孕妇要加吃零食和夜餐，如：牛奶、饼干、核桃仁、水果等食品，夜餐应选择容易消化的食品。

热心网友 时间：2022-06-27 17:53

避免坐车因为颠簸容易早产，注意情绪不要紧张，还有就是小腿是否抽筋，加强补钙，每周去医院检查一次。

热心网友 时间：2022-06-27 21:08

螃蟹山楂薏米甲鱼都是不可以吃的，大寒容易引起流产的，不要提重物，加强营养，坚持做产检就好的。

热心网友 时间：2022-06-28 00:39

补钙铁锌，还有多走路，这样宝宝体重不会超重，也更好顺产

热心网友 时间：2022-06-28 05:01

孕妇产前的注意事项 　　1、走路时要保持平衡，注意脚下安全，不要走起伏不平的路。更好穿后跟低而平稳的便鞋，以防身体重心不稳而摔倒。
2、孕晚期将接近临产期，一定要坚持产前检查。28-36周，至少两周检查一次；36周后，须每周检查。
3、控制食盐摄入，不宜过重或蹲位劳动，不宜盆浴，禁止*，以免早产、早破水。
4、学会自我和家庭监护，能听胎心，数胎动，摸胎位，测量子宫高度等。如胎动12小时少于20次，胎心每分种少于120次、多于160次或不规则运动，应立即就医。 　　
5、从心理上和物质上做好分娩的准备。在家人的陪同下提前去待产的医院熟悉熟悉环境;出现临产信号时，在家人的帮助下准备入院所需的东西，以免手忙脚乱