有没有瑜伽入门级的视频教材?我想下载一些瑜伽基本动作的视频教材。
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热心网友
如果你手机是苹果的话，可以在APP上下载一个叫“每日瑜伽”的程序，之前我是在瑜伽班学习的（我是初学者哦，四肢比较僵硬），因为现在比较忙，没有时间去了，然后不小心发现手机上的这个软件，发现跟我在瑜伽班学习的几乎一模一样（80%以上的动作都是一样的，非常适合初学者），这个软件是真人教学，就跟在瑜伽班老师教课是一模一样的，非常的好用，现在我也不去瑜伽班了，但是练习瑜伽的效果可是一点没有打折哦，还省了很多钱呢，而且瘦身的效果也看到了，皮肤也紧致了一些，希望可以帮助到你哦。（全手大的亲，希望可以采纳^^）
热心网友
我有张蕙兰瑜伽初级教程，需要请留邮箱
