糖尿病人可以吃西红柿炒牛肉吗
发布网友
共3个回答
热心网友
牛肉每百克热量125千卡，每天宜食80克，可促进人体新陈代谢，但因其性温，且不宜消化，有的糖尿病人属阴虚火旺之体，故应尽量少食。
在买牛肉的时候可以稍带点肥的，这样炖出来的味道会更香。如果喜欢吃西红柿就多放几个，这个热量也低，适合糖友
糖尿病食谱｜番茄炒牛肉
材料：
牛肉60克，番茄250克，植物油、盐、生姜、葱花各适量。
做法：
1、番茄洗净，切片；牛肉洗净，切片，放些盐腌制20分钟左右。
2、锅置火上，倒油烧热，放姜片和牛肉，炒至七成熟，装盘备用。
3、另起油锅，倒番茄翻炒，再放牛肉炒熟，用盐调味，撒上葱花即可。
本食谱略带酸味，具有清热生津、补益脾胃的作用。本食谱含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁及维生素，适用糖尿病、高血压、动脉粥样硬化及高脂血症者食用。
热心网友
病人必须控制饮食的这样才能让你没有病人必须控制饮食的，这样才能让你的身体更加健康和快乐。
热心网友
糖尿病人可以吃西红柿炒牛肉。
