打篮球时怎样防守背身单打???
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热心网友
小个防守大个子的背身单打，实际上是很难防的住的，你可以试试看一下方法行不行：1、在对方转身投篮时快下手打掉对方的球；2、尽力把地方顶出你的防守区域；3、用脚步，不用死顶，顶一下放一下，特别是对方在要借力转身的那一下你后撤步，对方会很容易因为借不到力摔倒而走步--这个时机很难把握；4、尽量绕前或者干扰你防守的人拿球；5、最实际的，你要加强你的力量特别是四肢力量的锻炼。
希望以上几个方法能帮到你！
热心网友
双手靠着对方的腰部但是不要太大力，双眼看着对方的躯干，记住不要看头部，因为经常对手会用到转身来过人的，脚步就要扎稳，而且对手会顶着你打！慢慢进入禁区！这时你就该顶住他！敌动则动，不动则不动
热心网友
用单手或双手来扛住对方，不要让对方轻易进来，对方停球做假动作时，不要被对方晃起来，对方跳起时，再封盖或蒙眼
