发布网友 发布时间:2022-04-23 09:10
共5个回答
热心网友 时间:2023-08-16 01:50
练习瑜伽很容易,容易到你只需呼吸便能拾起,教瑜伽很难,难在如何做得到更用心更专业,专业的师资团队,舒适的训练环境,完整的课程体系,传授你们专业的瑜伽知识,在安全的方式下进入练习,从0到1的蜕变,在瑜伽的另一面中学习整合和安放自我,遇见更好的自己,从圣羽瑜伽开始。
圣羽瑜伽于2016年成立,现有圣羽瑜伽学院、蜀山区-1912馆、包河区-绿地馆、蜀山区-摩尔广场馆、滨湖区-高速时代馆、经开区-港澳广场馆、高新区-置地生活广场馆、新站区-家天下馆八家门店。会馆占地总面积超过10000平,在硬件环境上标配准置:全教室地暖温控和有氧循环系统,全馆配备智能多媒体系统,结合优雅静谧的东南亚风格;在会馆功能上设有:会员练习区、教学培训区、室内休息区和书吧休闲区;高温瑜伽室、空中瑜伽室、正位瑜伽培训室、综合训练室、舞蹈室、VIP私教室、能量汗蒸室、*室、沐浴室等功能。
圣羽瑜伽精于生活,专于品质,倡导健康、快乐、平衡的生活方式和慈善、感恩、赞美的行为处世内涵。为会员提供一个放松身心、塑造身形、改进体质的绿色空间;通过会员之间的学习互动、分享体验,会馆同时也搭建了一个高品质、正能量的生活圈。瑜伽的灵动,结合优雅静谧的布局,悉心周到的全程服务,使身体、心灵、自然一体,让人无限眷恋。圣羽传播的不仅仅是瑜伽,更是一种健康的生活方式!
热心网友 时间:2023-08-16 01:50
瑜伽全国门店地址
上海:
青浦区吾悦校区:吾悦广场金街 2 楼 61 号 208
闵行区校区:闵行区申北路 258 号 1 幢 3 层
无锡:
新吴区长江路校区:长江北路 166-301(虹桥医院边,贝壳酒店楼梯上三楼)
滨湖区建筑路校区:建筑路 2 号月秀东园 41 号 2 层
滨湖区万达校区:青山西路 32-1 号(富安华庭西门 - 西南证券旁)
滨湖区海岸城校区:观山路绿城玉兰东花园三期 37-8 号 (1 号线市民中心地铁站 9 号出口 - 右转 10 米左转 50 米)
滨湖区商业街校区:湖滨街 256 号 2 楼(可的便利店旁)
惠山区奥林匹克校区:奥林匹克花园南门政和大道 299 号(华润燃气 2 楼)
惠山区洛社校区:洛城大道 109 号无锡恒通商务广场 23 楼(平安银行入口近电梯上 23 楼)
梁溪区广益校区:广益路 305 号 2 层(五洲银河城麦田旁边电梯上 2 楼或者楼梯上 2 楼)
梁溪区八佰伴校区:学前东路 1 号无锡日报读者俱乐部 3 层 ( 全家旁边走楼梯上三楼 )
梁溪区凤凰城校区:兴源北路凤凰城 798 街区 30-1(顺旺基旁路口前行 20 米)
锡山区东亭校区:东亭锡沪中路卜蜂莲花 3 楼停车场旁边
梁溪区阳光校区:金星路金星家园 3-3(金星家园南门旁)
江阴周庄校区:周庄镇兴隆北路 1 号 4 楼(周庄网苑 4 楼)
滨湖区观山校区:无锡市滨湖区观山路 183-7
苏州市区:
姑苏区观前校区:姑苏区临顿路地铁站 4 号口出 100 米,品阁时尚园 2 楼
姑苏区友联校区:姑苏区吴中西路 691 号(天辰花园小区北门向西 200 米到底即可,门口就是停车场)
姑苏区石路校区:广济南路 199 号全景大厦 A 座 7 楼 708(天虹商场隔壁)
园区湖西星海校区:园区星海国际广场 502(星海街 200 号)
园区湖东方洲路校区:方洲路 677 号 1 幢 102-1(新街口南施公园对面,中国银行楼上,园区二实小对面)
园区湖东中海校区:海悦一区别墅区 9 幢 101
园区湖东雅戈尔校区:沈浒路 535 号新未来花园 21-201(星汇广场东侧农业银行二楼)
园区湖东丰隆汇校区:钟园路 788 号 丰隆汇商场 6 楼
园区青剑湖校区:唯华路 3 号君地新* 10 幢一单元 1901 室
苏州车坊校区:工业园区普惠路 519 号淞泽商业街三区四楼(蓝翔宾馆旁)
新区汇金校区:横塘街道学府路汇金新地 3-202
新区长江壹号校区:长江路 9 号长江壹号商业广场 3 楼(星巴克咖啡旁边停车场路口拐进去坐电梯上三楼即可到达)
新区狮山校区:运河路 77 号(人才市场后面乐嘉汇旁边酷跳右手边拐进来可到)
新区浒关希阅校区:浒关兴贤路 606 号二楼
相城区采莲路校区:采莲路 800 号(阳澄湖中路站 2 号)
吴中区木渎万科校区:木渎谢村路 269 号金运花园商业街 77 栋 3-301
吴中区东吴北路校区:东吴北路 78 号汇盛花园商务楼 3-314(吴中人民医院对面,东吴面馆两侧有楼梯上三楼即可到达)
吴中区金枫校区:金枫路 8 号招商花园坊 3 楼 301(招商花园坊写字楼悦来悦喜便利店西面门进 3 楼)
吴中区大运城校区:中山东路 88 号,金鑫大运城 7 号楼 225 室(2 楼美吉姆旁边通道出门正对面)
吴中胥口校区:胥口镇孙武路 811 号(胥*通管理所斜对面)
高新区淮海校区:虎丘区玉山路 65 号信达创意园 A 座 2 楼 203 室
浒关上河花园校区:虎丘区上河园花园二区 66 幢 102
吴中区石湖东路校区:吴中区枫津路 30 号(东吴绿郡郎诗正大门街边店铺)
苏州吴江区:
吴江恒业校区:奥林清华御园恒业广场 10 楼 1003-1008
吴江江陵校区:江陵西路九龙豪苑 7 号楼(新湖广场步行 500 米)
吴江海悦校区:乐 8 商业广场 63 幢 4 楼 422(海悦大酒店正对面)
吴江仲英校区:仲英大道 473 号玲珑居 4 楼(农业银行楼上)
吴江爱琴海校区:爱琴海购物公园 5 楼 5012(购物公园 5 楼)
昆山区:
昆山万达校区:青阳北路 236 号 万达广场金街 2 号楼 3 楼 216-220 号(万达 4 号车库入口)
昆山九方城校区:玉山镇九方街 178 号(九方城 4 号门门斜对面)
昆山欧尚校区:玉山镇白马泾路 52 号曼哈顿国际 201 室(曼哈顿商务楼 我爱我家楼上)
昆山台协校区:前进东路 399 号台协国际商务 广场 1010 室(毗邻金陵大酒店)
昆山衡山城校区:昆山市开发区人民南路 1033 号(臻诚口腔旁)
昆山前进东路校区:前进东路 1111 号世纪大楼 104 室(近黎明清境小区)
苏州太仓区:
太仓万达校区:上海东路万达广场银街 4 号 -018
太仓华旭校区:太仓市华旭广场 A 区三层 A315B
常州区:
常州星光天地校区:钟楼区吊桥路 29 号嘉宏星光天地二楼
常州武进万达校区:花园街万达广场 B1 栋 22 楼 2222-2223-2224 号
常州新北校区:龙锦路世府邻里中心 5-212(亲亲小宝贝母婴坊旁边)
盐城区:
五洲国际校区:江苏省盐城市亭湖区迎宾路28 号二楼
热心网友 时间:2023-08-16 01:50
这个就需要详细对比了~~哪里好,哪家差,是需要去体验过后才能知道的
还有如果你只是想业余学习的话,只要环境,老师负责点就可以了
而如果是学习瑜伽教练的话,要求就会高很多,毕竟你出来还是要教人的
学不到东西,那就难办了
热心网友 时间:2023-08-16 01:51
经常有朋友问练习瑜伽,要不要去瑜伽馆去学习?
首先很肯定的说,去专业的瑜伽馆找专业的老师学习,当然是省心省力又高效的方法。
这就涉及到一个问题,如何判断你找到的瑜伽老师是不是专业的瑜伽老师呢?我总结了几点,供大家参考,欢迎大家补充。
我们在要求瑜伽学员遵守正常的瑜伽课堂秩序的时候,对瑜伽老师也应该有要求。
1、满口专业术语,一堂课下来有一大半语言你听不懂。
如果你选择的是初级课程,给你上课的老师讲的话,你有一大半听不懂,虽然不能判断这个老师在瑜伽方面是否专业,但起码可以断定他是不合格的老师。这应该引起你的重视。
不管专业多厉害,也不管你自身有多久的练习经历,跟过多牛的老师学习,如果你说出来的话,别人根本都听不懂,那都是白搭。
2、要求所有人的动作整齐划一,
就算是同一阶段的课堂,面对的学生水平都差不多,个体之间还是存在差异和特殊情况的。瑜伽不是做操,每一个人都是不同的个体,都有自己的特殊情况,做到自己的幅度就好,所以没有办法做到所有人的动作都整齐划一。
如果一个瑜伽老师在课堂上对学生做出同样的要求,可以初步判断不合格。
3、表演欲过强,把教室当成自己的舞台。
如果在瑜伽课堂上,你发现瑜伽老师总是炫一些超出你们目前练习范围的高难度体式,总是说一些关于他自已的辉煌历史,你应该注意了。
瑜伽不攀比不竞赛,不炫耀不表演。虽然现在社会上有各种瑜伽大赛,但是作为一名合格的瑜伽老师,在课堂上应该尽量弱化自己的存在感,学生才是课堂的主角。
4、辅助动作野蛮。
我个人认为瑜伽老师瑜伽课上,野蛮辅助是最可恶的。
如果你不会不懂,你可以不辅助,特别是对于新任瑜伽老师。不懂还要辅助或者野蛮辅助,会直接造成伤害。
5、不重视休息术
发现很多瑜伽老师自己就不重视休息术。一般我们建议瑜伽老师在课堂上能够自己说引导词,引导学生做好休息术。就算做不到自己说引导词引导学生,也要用音频代替。
如果你发现在最后的休息术中,瑜伽老师把这段时间完全交给学员,完全没有引导,你也要引起重视。我还见过有的瑜伽老师在休息术的时候自己玩手机。
暂时就想到这些,欢迎大家补充。
如果遇到不专业的老师,真不如自己学习。
我们常说:任何人都没有你自己了解你自己的身体和感受。
自己练习的过程中,关注自己的感觉,不强求自已,不盲目挑战高难度动作,在自己能力范围内循序渐进的练习,宁愿慢二拍,也不要快半拍,虽然有可能进步慢,但是安全扎实稳定。
我们在网络上看到的,报导的各种造成瑜伽伤害的的事例,几乎全部都是在瑜伽馆里面上课的时候造成的,很少有自己在家里练习瑜伽把自己练伤了。
热心网友 时间:2023-08-16 01:52
很多,看你适合哪个了 如果你没啥基础,建议是希里瑜伽比较好哦