孕吐该怎么办?有什么办法可以缓解?
发布网友
共5个回答
热心网友
引言：说起孕期难忘的事情，大多数的妈妈都会说最难忍受的就是孕吐反应。在怀孕5-6周的时候，受体内激素水平变化的影响，大多数的孕妇都会出现孕吐反应。闻到饭味儿就想吐，什么都吃不下，简直是吐到怀疑人生。但是孕妇认为这是怀孕的正常反应，所以就这么忍着，就盼着孕吐赶紧消失了。
生姜
生姜被称为缓解孕吐最好食材，生姜可以中和胃部多余的胃酸，缓解胃部灼烧感。生姜的味道还可以让孕妇克服恶心、呕吐的不适感。你可以在喝茶的时候放入几片生姜，或者做饭熬粥的时候加入生姜，如果你可以忍受，嚼一片生姜也是可以的。
适当吃一些酸性的食物，能够缓解呕吐的情况
适当吃一些酸性的食物有利于胃部消化，可以有效缓解孕吐的现象。孕妇还要注意不要接触一些容易引起呕吐的味道，特别是有孕之后，很多人对于不喜欢的味道十分敏感，可能稍微接触就容易加重孕吐的情况，此时一定要远离这些味道。也不要吃得过于油腻，或者是过于刺激，都容易导致女性孕吐的情况加重，对于消化和吸收也没有好处。
心理疗法
孕妇出现孕吐时，不能有过大的心理压力，不然妊娠反应会更加严重。要知道。孕吐是正常的现象，只要在合理范围内，是不会给胎儿造成一些不良影响的。孕妈妈可以多了解相应的一些科学知识，多和周围的宝妈们交流，相互学习，解除心理压力。或泻是和自己的体检医生交流，看看有没有其他的一些心理疗法。孕期许多人会感到情绪紧绷，进而开始产生孕吐的情形，此外，有些孕妈咪看到或听到特定的食物型态（例如：看到整条鱼时没有特别反应，但看到生鱼片便会产生恶心感），会特别想要呕吐，这些都是受心理层面影响的孕吐因素。
热心网友
在孕吐的时候可以吃一些清淡的食物，可以吃一些蔬菜和水果，在孕吐的时候不要吃油腻的东西，应该有一个好的睡眠也可以多出去走一走都是可以缓解孕吐的。
热心网友
孕吐的时候可以吃一些酸梅缓解，可以吃一些面包，可以吃干馒头，要适当的锻炼身体，要少食多餐。
热心网友
要注意休息，不要剧烈运动，一定要多吃蔬菜水果，多吃一点比较酸的食物，要放平心态，不要太紧张，要多喝水。
热心网友
没有办法缓解，因为这是正常的生理现象，所以孕妇一定要忍耐一段时间。
