经常梦见初中上学的情景,为什么?
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梦的成因目前还不十分清楚。一般认为：日有所思,夜有所梦。即为过去经历与思索过的一些事情的意念；经常梦见初中上学的情景，也就是可能这个情景在你的记忆中留下了太深的印痕。做梦是一种神经衰弱的表现。由于做梦多,睡眠质量差,大脑未休息好,所以往往第二天感到很累。解决办法一是吃点安神补脑方面的药和镇静类药,二是养心(大脑)：如睡前热水泡脚；睡前散步10分钟；睡前不看书，不思索问题；一句话,睡觉先睡心，即睡前使大脑安静下来。另外,生活要规律，可减少对大脑的不良刺激；再者加大体力活动，体力累了就少梦,思考多大脑累了就多梦。祝你健康。
