大学生如何合理保护视力?

发布网友 发布时间：2022-04-23 08:56

我来回答

共5个回答

热心网友 时间：2022-06-18 17:11

大学生合理保护视力有许多方法，比如用眼时间不能超过一小时，超过一小时就要停下来休息一会儿，多看绿色植物，多吃绿色蔬菜，补充维生素，维生素对视力很有益处。

热心网友 时间：2022-06-18 17:11

作为大学生，本来就被束缚的，然后再突然收到，放松之后就会无所谓的去，各种玩而不顾自己的身体健康，特别像是熬夜看手机这一类的，都特别的损害视力。所以我们要尽可能的少熬夜，然后再上课，看书的时候也要学会，看时间长了就抬起头看一看远方，来放松一下自己的眼。

热心网友 时间：2022-06-18 17:12

保护视力可以吃一些对视力好的东西。其次。少看手机电脑等电子产品。而且写字时要保持一定的距离，有良好的坐姿。

热心网友 时间：2022-06-18 17:12

加强体育锻炼，经常锻炼身体，具备良好的身体素质，并注意保持充足的睡眠。平时做到坚持做眼保健操，有利于减轻视力疲劳。

热心网友 时间：2022-06-18 17:13

读书写字时姿势要正确、端正，眼与书的距离约33厘米，看电视时眼与电视屏幕的距离最好是3米，不能低于2—2.5米。