红心火龙果孕妇能吃吗
发布网友
发布时间：2022-04-22 14:00
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热心网友
时间：2023-10-17 12:24
孕妇是可以吃红心火龙果的。
红心火龙果中含有大量膳食纤维、碳水化合物、维生素以及钙和磷等营养元素。
适量食用火龙果，可以起到促进胃肠蠕动，改善便秘的作用。<br其中还有的花青素具有抗氧化作用。
但是需要注意的是，红心火龙果是寒性食物，避免一次性过多食用，以免导致出现早产等；
其次，如果本身血糖比较高、有腹泻等症状的人群不建议食用；
还有体质偏寒的人群也不建议食用。
热心网友
时间：2023-10-17 12:24
当然可以，还可以预防孕妇便秘呢。红心火龙果具有以下这些功效：
1、含有一般水果少有的粘胶状的植物性白蛋白。很多人都知道重金属（主要指铅、镉、汞、砷、铬五种）危害健康，儿童铅含量多已超标，而白蛋白在人体内遇到重金属离子，会快速地将其包裹住，避免肠道吸收，排出体外起解毒作用。
2、富含更为特殊的成份花青素，尤以红龙果含量最多。花青素是一种抗氧化剂，能在人体血液中保存活性 75 小时，比胡萝卜素强 10 倍以上的抗氧有益！
热心网友
时间：2023-10-17 12:25
可以，但不要吃太多，控制量，一次最多半个。据医生介绍，火龙果富含丰富的维生素、花青素等营养素，是大众喜爱的水果。怀孕期间吃火龙果可以防治便秘、改善肌肤。——摘自水果市（shuiguoshi.com）
