吃大豆可以代替大豆异黄酮吗？
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大豆异黄酮是从天然无污染的非转基因大豆中提取的植物雌激素，有雌激素的作用而没有雌激素的副作用，可以双向调节女性体内的雌激素水平。而大豆也是纯天然食物，多吃有益，但是常吃大豆也比较麻烦，吸收比率比大豆异黄酮要低，所以建议更年期的女性还是适量服用紫一大豆异黄酮是比较好的。
