为什么我看完小说以后很压抑
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热心网友
综述：说明你并不满足那个结局，亦或是你太投入了，猛地一完结自己不太适应，休息几天就好了。
调整心态的方法：
1、不要急着去处理事情
当我们遇到了一些麻烦或者烦心事的时候，而这个时候又有一些事情需要我们去处理的时候，我们最好先不要急着去处理事情，而是应该先停下几分钟，告诉自己我要先等会，我要先平静一下自己的心情。
2、深呼吸
就是当我们试着平静自己心情的时候，最为便捷的方法就是深呼吸，深呼吸可以让我们精神和肌肉放松下来，深呼吸的时候不要想着一下就能平静自己的.心情，而应该连续的多次进行深呼吸。
3、在高处向远处眺望
你也可以试着站在比较高的地方，向远处眺望，不需要你看什么，只需将你的眼光投向远方即可，多看几分钟，这个方法，你会很快就获得平静。
4、冷水洗一下脸
还有一种方法就是用冷水洗一下脸，当冰冷的冷水冲洗着你的脸颊的时候，你的内心得燥热也会被这冰冷的水给冲淡。
5、找个没人的角落
还有一种方法就是找个没人的角落，对着墙“面壁思过”，这个时候，你会感觉到最真实的你，看清你自己，你会知道你需要怎么做。用这个方法的时候不要站的时间太长了，当你心情平静下来即可。
热心网友
这基本上说明你是个孤独，感性，抑郁的人，这样的人往往得不到满足，他们看完，做完某件事之后，就会感觉十分的空荡，很难受，在那一瞬间呢，你会有感叹，并且忧郁，没有什么办法，这样也挺好，我刚刚也看完了一部小说，现在很膨胀，不过这样也好，让我们感受这片刻的安宁吧
热心网友
说明小说写得出神入化，让你身临其境，而且应该是一部言情小说，故事情节跌宕起伏，扣人心弦，致使你陷入太深。你可以走出去，或找朋友聚餐练歌，或来一个说走就走的旅行，或参加一些公益活动，相信你很快就走出来了！希望能帮到你
热心网友
不知道为啥就是感觉很难受，就感觉小说里的人物都真实存在，每次看完就很想哭，总感觉我跟他们好像一起生活过一样，看完难受好几天，有时候半夜突然醒来脑子里想的还是小说里的主角 。有时候还会想我是不是心理有问题 ，但其实就是人物给带来的情绪，最后祝你们开心，也祝所有小说里的人物幸福
热心网友
你和我一样 我也是如此 每次找到一部好看的小说 看完之后总感觉很惆怅 心里空落落的 突然不知道干什么好了 想发泄 但是也不知道该如何发泄 我想是书中的人物带动我们的情绪 那些精彩的情节 人物的话语 让我们印象深刻 虽然我知道是小说 但看完之后 还是会祝福 希望主角们 以后的日子都能够幸福下去 这或许也代表了我们的一些思想吧 希望能在小说中得到满足 找些慰籍 时间能减缓一切 过段时间就好了
