黄精它的作用？
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1、黄精具有补气养阴，健脾，润肺，益肾功能。用于治疗脾胃虚弱，体倦乏力，口干食少，肺虚燥咳，精血不足，内热消渴等症。
2、黄精又名鸡头黄精、黄鸡菜、为黄精属植物，根茎横走，圆柱状，结节膨大，具有补脾，润肺生津的作用。
3、黄精具有抗氧化的作用，日常食用一些黄精能够使身体内的超氧化物歧化酶活性升高，心肌脂褐质含量降低。有助于提高皮肤的抗氧化能力。
4、黄精对心血管疾病很有好处，它对垂体后叶素引起的心肌缺血有对抗作用，能提高血液的流通，减少心血管疾病。
5、黄精具有止血的作用，日常如果磕碰流血也可以用黄精来敷患处，能起到不错的止血效果。
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黄精有很多功效，包括：
1. 降血压和降血脂：黄精有利于降低血压和血脂，能够避免在换季时身体出现的各种不适。
2. 补肾：黄精具有补肾的功效，能够滋补身体，缓解腰酸的症状，不仅适合中青年服用，也很适合身体虚弱的老年人，能够强身健体，综合调理身体。
3. 润肺止咳：黄精还有润肺止咳的作用，在容易上火咳嗽的春秋两季，黄精能够缓解咳嗽和上火的症状，入药也可以避免对咽喉产生的一些刺激，药效也会更快速地体现出来。
4. 消除疲劳：黄精煎剂可以很好地减轻疲劳，经实验证明，黄精煎剂注射入小鼠体内，可以大大延长小鼠的游泳时间。
5. 补气养阴、健脾、润肺、益肾：黄精在《中国药典》和《中华本草》中都有记载，具有这些功效，主要用于脾胃虚弱、体倦乏力、口干食少、肺虚燥咳、精血不足、内热消渴等治疗功效。
此外，黄精还具有补虚添精、补精气、治蛲虫病等作用。总之，黄精对人体有很多益处，可以适量食用。
