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准备材料:羊肉片:300克、姜丝:适量、葱花:适量、洋葱:适量、香菜:适量、孜然粒:2克、生抽:5克、盐:3克、淀粉:5克、食用油:5毫升。
1、羊肉片洗净放入碗中,倒入适量姜丝、葱花适量、辣椒粉适量、孜然粉2g,生抽5g、盐3g、淀粉5g,抓匀腌制15分钟。
2、起锅倒入适量的食用油烧热,放入腌制好的羊肉片爆炒2分钟。
3、加入适量辣椒粉 、孜然粒爆香,然后放入适量的盐翻炒均匀。
4、倒入适量洋葱、香菜,炒软后即可出锅。
5、准备一个干净无水的容器,把炒好的羊肉片盛出即可食用。
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羊肉炒粉条的做法
1.制作时间:10分钟
2.专家点评:益气补虚
3.适合人群:一般人
材料/调料
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1.熟羊肉350克,粉条75克,胡萝卜50克。
2.香菜20克,植物油、精盐、鸡精、酱油、葱姜丝、高汤各适量。
步骤/方法
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1.熟羊肉切片。粉条泡至发软,切段。胡萝卜去皮洗净,切片。香菜择洗干净,切段。
2.净锅上火,倒油烧热,投入葱姜丝爆香,放入胡萝卜煸炒,倒入高汤,加入粉条、羊肉片,调入精盐、鸡精、酱油,翻炒至入味,撒上香菜段,起锅装盘即可。
相关常识
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山羊肉和绵羊肉还有一个很大的区别,就是中医上认为,山羊肉是凉性的,而绵羊肉是热性的。因此,后者具有补养的作用,适合产妇、病人食用;前者则病人最好少吃,普通人吃了以后也要忌口,最好不要再吃凉性的食物和瓜果等。
烹饪知识
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羊肉中有很多膜,切丝之前应先将其剔除,否则炒熟后肉膜硬,吃起来难以下咽。
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