茶树菇和豆腐可以炖吗
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1、食材：豆腐200克 茶树菇300克3人份、柿子椒1个、胡萝卜1根。
2、茶树菇用淡盐水浸泡，洗净备用。
3、豆腐切片；青椒切菱形片；胡萝卜切片。
4、锅中倒油烧热，再放入豆腐片煎至两面金黄，盛出。
5、先爆香姜，放入茶树菇，再放入青椒、胡萝卜与豆腐一起拌炒均匀。
6、加入蚝油及适量水，一起炒匀后用小火慢慢烧至入味，再放入少许盐调味即可。
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1、主料：豆腐200克、茶树菇300克。
2、辅料：柿子椒1个、胡萝卜1根。
3、茶树菇用淡盐水浸泡，洗净备用。
4、豆腐切片；青椒切菱形片；胡萝卜切片。
5、锅中倒油烧热，再放入豆腐片煎至两面金黄，盛出。
6、先爆香姜，放入茶树菇，再放入青椒、胡萝卜与豆腐一起拌炒均匀。
7、加入蚝油及适量水，一起炒匀后用小火慢慢烧至入味，再放入少许盐调味。
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茶树菇烧豆腐
超下饭,一直觉得干锅茶树菇超级的好吃，因为茶树菇本身就无敌美味。
煎好的豆腐外焦里嫩已经很香了，混合了茶树菇的味道后真的是超级下饭，今儿就先忘了减肥这事吧
原料：干茶树菇30克，豆腐一盒，青红椒各一个，蒜瓣，盐，蚝油，花生油。
准备：
1.干香菇30g左右，用温水泡发后去蒂备用。
2.北豆腐一盒，切片备用。
3.青红椒各一个清洗干净后切滚刀块。
做法：
1.平底锅放少量的花生油，将切好的北豆腐煎到两面金黄。
2.另起锅，放一点花生油并用蒜瓣炝锅。
3.放入泡好的茶树中火翻炒2分钟。
4.放入煎好的豆腐，翻炒均匀。
5.翻炒均匀后加适量的水和一小勺的蚝油，盖上盖小火炖一会，待茶树菇变软后大火收汁。
6.放切好的青红椒，加一点盐调味翻炒均匀后即可出锅。
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可以的啊 这两个的营养都还可以的啊 不过可能茶树菇中的酸会和豆腐中的钙中和 对吸收不太好 长期吃对身体不好 产生结核
热心网友
应该可以吧，我经常做茶树菇吃。
我们可以交流一下。
买烤鸭时鸭肉切片可以卷小饼吃，剩下的鸭架不要丢掉，问买烤鸭的店主要点鸭汤。
做法：水烧开加入烤鸭汤放入鸭架、洗好的茶树菇大火2分钟，加入嫩豆腐块再煮两分钟出锅前放点香菜即可。
热心网友
可以在一起炖。
但是最好不要放在一起。
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可以
热心网友
当然可以啦
