跳跳球怎么玩?
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热心网友
1、在地上画几个合适大小的圈，大家在圈内跳，不能跳出圈外，看谁跳得又稳又好。
2、稍微弯曲双膝运动2-4分钟，会感到腹部迅速发热，大腿发酸，可以燃烧并转化腹部多余脂肪，达到收腹、提臀及修饰腿部曲线的功效。
3、 进行弹高运动可以不断拉升韧带，促进血液循环和儿童骨骼生长，使少年儿童更加健康全面的发育，长的更高。
提示：儿童跳，可增高，运动得当可减肥；女士跳，美美腰，收腹提臀烦恼少，长期跳，身体好。
热心网友
付费内容限时免费查看回答先把跳跳球充满气，这样跳的时候，跳的高跳的选
远
先让儿童坐在跳跳球的中间，两腿屈膝，要根据孩子的身高，选择大小合适的跳跳球
让孩子两腿分开，两只手紧紧握着跳跳球的突起
先用力向下坐，给跳跳球一个反弹的力，然后借着反弹得力，提起球上的两个突起向上，向前跳起，不停的弹起，落下。特别好玩
