为什么说鸡蛋和西红柿是绝配?
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发布时间：2022-04-22 21:35
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热心网友
时间：2022-05-03 08:34
鸡蛋里面不有很高的蛋白质，所以很多人在调养或者补充营养的时候，鸡蛋都是一个不错的选择，鸡蛋在市场上的价格也不是很高，所以对于平民来说，也是能接受的一种很好的营养物。为什么说鸡蛋和西红柿是绝配？在我们的日常生活中，只要做炒鸡蛋，几乎都是西红柿炒鸡蛋，西红柿和鸡蛋一起炒，能够融合西红柿和鸡蛋的味道，让鸡蛋吃起来不腥，而且特别美味。西红柿鸡蛋不仅可以成为菜肴，还可以成为面的菜品，我们都喜欢吃西红柿鸡蛋面，西红柿鸡蛋粉，西红柿鸡蛋真的太好吃了！
一.西红柿和鸡蛋的搭配会让营养价值更高
我们在选择自己菜肴的时候，都会选择自己喜欢的口味，但是很多时候我们都比较喜欢一些好吃的食物，我觉得西红柿炒鸡蛋是一道很美味的菜，什么样的人都适合吃，而且西红柿和鸡蛋在一起炒，会让营养价值更高，能够将西红柿里面的营养元素和鸡蛋里面的营养元素很好的，结合在一起，然后我们就能吃到美味的西红柿炒鸡蛋，还能够补充身体的很多营养物质。
二.西红柿炒鸡蛋非常美味，西红柿鸡蛋汤也是一个不错的选择
我们在饭店里面吃饭，或者在家里面吃饭的时候都会做一个汤，最常见的就是西红柿鸡蛋汤，这样的西红柿鸡蛋汤吃起来没有鸡蛋的腥味，而且喝起来非常美味，在上面加上一些葱花，会给西红柿鸡蛋汤，增加很多的美味。西红柿炒鸡蛋非常简单，感觉只要用心去做，相信都能做出自己想要的程度，也许会差一些，但是也能接受。西红柿和鸡蛋是完美的搭配，你喜欢吃西红柿炒鸡蛋吗？
热心网友
时间：2022-05-03 09:52
西红柿含有丰富的胡萝卜素，维生素B和C，尤其是维生素P的含量居蔬菜之冠。其中含有的维生素C、糖类和芦丁等成分，具有抗坏血病、润肤、保护血管、降压、助消化等作用。
鸡蛋中含有丰富的DHA和卵磷脂等，对神经系统和身体发育有很大的作用，能健脑益智，避免老年人智力衰退，并可改善各个年龄组的记忆力。鸡蛋中含有较多的维生素B2,它可以分解和氧化人体内的致癌物质，鸡蛋中的微量元素也都具有防癌的作用。鸡蛋蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用，蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。鸡蛋含有人体需要的几乎所有的营养物质，故被人们称作“理想的营养库”，营养学家称之为“完全蛋白质模式”。
鸡蛋炒西红柿是营养素互补的很好实例。在丰富营养的同时，还具有健美抗衰老的作用。
热心网友
时间：2022-05-03 11:27
因为这两者自身存在的一些营养缺陷一旦搭配上后，就能够良好地“去粗取精”，首先，鸡蛋吃多了胆固醇容易升高，而西红柿含有丰富的番茄红素，可以软化血管，起到保护心血管的作用；其次，西红柿含有丰富的维生素C和胡萝卜素，与鸡蛋同炒，就是植物蛋白和动物蛋白的完美结合；最后，西红柿中含有胡萝卜素，鸡蛋中含有核黄素，两种营养物质相融合，可以起到明目的作用。营养专家认为这道菜基本适合任何人群，尤其是因体虚、年老而感到眼睛昏花的人和贫血、血亏的人。
热心网友
时间：2022-05-03 13:18
因为这两者自身存在的一些营养缺陷一旦搭配上后，就能够良好地“去粗取精”，首先，鸡蛋吃多了胆固醇容易升高，而西红柿含有丰富的番茄红素，可以软化血管，起到保护心血管的作用;其次，西红柿含有丰富的维生素C和胡萝卜素，与鸡蛋同炒，就是植物蛋白和动物蛋白的完美结合;
