压力太大,有什么好的快速解压方法?
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热心网友
如果自己心里面的压力比较大，想快速的解押个人认为可以通过做一些运动或者是出去走一走来释放内心的压力，当然，最主要的还是要调整好心态，让自己变得积极乐观
热心网友
压力大的话，你要去观察自己的类型，看看自己到底在哪方面有压力，然后你就像观察者一样的去观察这些压力，这样压力自然就会消失了。因为你不把它当成压力，自然它就不是压力。
热心网友
亲近大自然，出去旅游，散散心，压力会得到很好的缓解
热心网友
压力太大，有什么好的快速解决方法，我觉得压力太大，就应该嗯放下所有的事情，出去好好的散散心，或者和朋友聚聚会。去做一些轻松的事情。
