苦瓜汁怎么煮的做法

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苦瓜汁是把苦瓜焯水后再榨汁饮用。食材明细:苦瓜一条、蜂蜜适量、凉开水少许 做法: 1、苦瓜洗净去掉瓜籽及白囊,切成细粒; 2、烧开水把瓜粒放入焯2分钟取出; 3、放入料理机加少许凉开水打成汁,过滤一遍; 4、按个人口味加入蜂蜜调味即可 。

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