柿子可以和香菇一起吃吗?

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柿子和香菇是可以吃的。

因为柿子和香菇都具有丰富的维生素,可以促进肠胃的蠕动,增加食物的消化吸收,对于有便秘的人是有改善作用的,但是不要过量的吃柿子,因为柿子里面含有鞣酸,比较容易引起肠道方面的疾病,同时柿子是属于寒凉性的水果,虽然是有清热解毒的功效,但是不适合于胃寒体质的人服用。

柿子是性寒食物,适量食用柿子可以增加身体中的寒凉之气,降低燥热之气,柿子在秋天成熟,秋天适量食用柿子可以起到清热、润燥的作用,但是食用柿子之后就不要再大量食用其他寒性食物,以免增加寒气,引起身体不适。

生活中常见的寒性食物有:秋葵、茄子、花甲、生蚝、螃蟹、茭白、桑葚、西瓜、海藻、昆布等。

柿子的非常甜蜜可口,这是因为在柿子果肉中含有大量的糖类物质,例如:果糖、蔗糖、葡萄糖等,这些糖类物质可以增加柿子的甜度,食用后会增加血液中的糖分含量,因此,吃了柿子之后最好不要再大量食用高糖分食物,以免引起血糖升高,引起身体不适,对本身血糖较高的人群来说,还会有健康风险。

生活中常见的高糖分食物有:奶糖、果酱、果汁、蜜饯、糖制糕点、甜饮料、水果罐头、巧克力、冰激凌等。

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