怎么炒薏米仁啊？要不要先洗洗？

发布网友 发布时间：2022-03-18 07:26

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热心网友 时间：2022-03-18 08:55

炒薏米仁之前需要洗。具体做法如下：

需要提前准备好的材料包括：薏米仁 300g、清水 适量。

1、第一步把薏米仁洗干净。

2、放一旁沥去水份。

3、锅加入薏米仁，开小火，用铲子翻炒。

4、薏米仁炒到发黄即可盛出。

5、盛出放凉，这样薏米仁就炒好了。

热心网友 时间：2022-03-18 10:30

薏米性凉偏寒，有利水，健脾，渗湿，消肿，美白，润肤等功效，常吃有益健康。不过由于其属性偏凉，吃多了反而又伤脾胃，引起肠胃积滞，有失运化，，于是就有了炒薏米仁的另一种吃法，那就是吃“熟薏米”，炒熟的薏米仁可以改变生薏米的偏性，使其更温和不伤脾胃，还可长期服用，熟薏米仁有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓，利水渗湿等多种功效，凡与湿邪有关的一切症结药食都离不开薏米😄
用料
薏米 适量
水 适量
炒薏米仁的做法步骤
步骤 1

1.薏米适量，用凉水淘洗干净，沥干水分； 2.干锅上灶，中火炒去水湿后改小火翻炒，全程要不停的翻炒，炒去水湿至色泽微黄后； 3.出锅晾凉后，玻璃罐子储存起来备用，也可以放入冰箱冷藏备用。

步骤 2

用一个保湿瓶，里面装入约用手抓一抓的熟薏米仁，再用现烧开的水浇入保温瓶内盖上瓶盖，泡约两至四小时后服用，长期坚持服用，可以减肥美白，降脂防癌，去痘排毒，预防痛风，及肠道便秘，大便粘滞等作用。

热心网友 时间：2022-03-18 12:21

　　[胃癌，宫颈癌]
　　薏米仁15~30克，野菱(带壳切开)60~90克，共煎浓汁，一日2次分服。连服1个月为一疗程，据称有抑制癌细胞发展之效。
　　[青年性扁平疣，寻常性赘疣]
　　生薏米仁30克，水煎，一日2次分服，10天为一疗程。 (凡薏米仁剂量为30~60克的方最好选用薏米，川谷的疗效较差。)
　　[沙石淋，热淋，小便痛(包括膀胱及尿道炎，尿路结石等)]
　　薏米茎、叶、根适量(鲜草约250克，干草减半)，水煎去渣，一日2~3次分服。
　　[黄疸，小便不利]
　　薏米根60~90克(鲜品加倍)，水煎去渣，一日2次分服。
　　[蛔虫心腹痛]
　　薏米根250克，切细，水煎去渣，一日2次，食前服。
　　[妇女月经不通，非怀孕期月经停闭]
　　薏米根30克(鲜根60克)，水煎服，每月经周期前服3~5剂。

热心网友 时间：2022-03-18 14:29

呃 这个不用洗 小火 然后下锅翻炒 炒的时候记得不停的翻 到薏米仁变*了就倒出来 吃的时候可以磨成粉吃
或者你可以洗一下 水浸泡 然后煮粥喝

热心网友 时间：2022-03-18 16:54

不需要洗，小火盖锅盖，上下翻，盖锅盖主要不外渐

热心网友 时间：2022-03-18 19:35

怎么炒薏米仁，把锅烧热，变成小火放入薏米仁2oo克左右，小火慢炒成焦*为好。薏米炒时可以不洗。