晚上睡觉前吃苹果好还是早上起来吃苹果好?
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热心网友
早上吃苹果最好，俗话说：早上的苹果是金苹果，中午的苹果是好苹果，晚上的苹果是烂苹果。
苹果含有大量糖类，早晨人一般都处于饥饿状态，吃苹果可以补充糖类，所以早晨吃苹果营养价值很高。
晚上吃了苹果它还来不及消化，长时间再胃里就成烂苹果了。
热心网友
当然早上咯！晚上吃多了
对睡眠不好！况且苹果是水果
容易中途起来！
