吃自助餐怎么样才能吃的更多？
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热心网友
头盘为开胃品。基本上是具有特色风味的咸、酸为主的菜。
第二道菜是汤。包括浓汤茸汤和清汤。
第三道菜一般为鱼类菜肴，餐厅档次的高低都从这道菜开始明显体现。这里包括各种淡水鱼、海水鱼、贝类，一般档次较高的餐厅，鱼类菜肴以空运进口为多。
肉禽类菜肴是第四道菜，也称为主菜。有牛、羊、猪肉，也有鸡、鸭、鹅，可煮、可炸、可烤、可焖。牛排、羊排等肉禽的新鲜度和烹调口味也同样体现自助餐厅的档次和功底。蔬菜类菜肴一般安排在肉类菜肴之后，也可以与肉类菜肴同时食用，品种有生菜类，也有熟食类。西餐的甜品一般是在主菜之后食用的，如果冻、薄饼、冰淇淋、水果等。特别要说的是，高档餐厅的烧菜比重较少，甚至没有，有些餐厅会安排厨师现场制作一些烤、烧类菜品，客人现点现食，以保证火候和新鲜程度。
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饿2天，光喝水，不吃饭，最多吃1、2根黄瓜...........然后去吃自助的时候抬着进，抬着出
热心网友
付费内容限时免费查看回答第一首先不要吃米饭
挑小的有利于消化的
1、不要喝带二氧化碳的饮料，连啤酒也不要喝，要喝就喝凉茶之类的不带气泡的饮料，碳酸饮料会让你迅速饱和。2、进去要吃之前一定要先吃一些开胃的东西，比如比较清淡的汤啊，水果啊红酒啊先开开胃，只能吃一点点，会让你多吃很多。3、荤素搭配，千万不要一进去就猛地只吃一种东西或者只吃肉，两下就腻了就感觉非常的饱，根本吃不下，要搭配起来吃为好。4、一定要细嚼慢咽，千万不要狼吞虎咽，细嚼慢咽你能够吃得更久，消化也更快，就能吃得更多了。
最后的时候吃不下的时候，甜品和水果其实还能够吃很多的，这时候主打这些东西，然后走的时候拿上一杯冰淇淋边走边吃。
热心网友
按顺序吃自助餐最营养： 首先，吃水果及蔬菜，水分多清肠道，纤维多促消化； 然后，吃海鲜，营养高身体好； 接下来，吃牛排、肉类； 最后，吃蛋糕和零食等甜点。追问那什么时候喝饮品比较合适呢？
热心网友
少喝饮料，少吃水果。少吃辣的，如果你不怕辣不用喝水那就吃吧。去之前空肚子去。挑自己喜欢吃的。哈哈~
