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车厘子是温性水果,营养丰富,适量吃车厘子有很多好处的。
车厘子富含铁元素,可以补血,增强体质,而且含有丰富的维生素A,缓解眼睛疲劳,保护视力,还含有丰富的花青素,可以美容养颜,但是吃多了也会引起上火的状况,所以要适量吃,尤其是小孩,每天吃几粒就可以了。
如果孩子上火的就不适合吃了。